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E-book24 páginas12 minutos
Desarmando a Compulsão Alimentar - Proteção de gordura: Desarmando a Compulsão Alimentar, #8
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Sobre este e-book
Desarmando a Compulsão Alimentar, uma série de 9 e-books, com base na Roda da Compulsão. Como combater os principais ofensores de quem almeja emagrecer e ter uma vida mais saudável.
01. Conheça a si mesmo
02. Ansiedade, excesso de expectativas
03. Estresse, o pior cenário está na sua cabeça
04. Vulnerabilidade, a dor do trauma
05. Tristeza, sentimento de perda
06. Frustração, não conseguir controlar externalidades
07. Tédio, monotonia da fome
08. Proteção de gordura
09. Euforia, desculpa para comer
Autor
Jorge Marques
Highly skilled and respected Risk Management executive. More than 20 years of experience in the industry, providing consulting advice for the largest financial institutions in Brazil. Expert in designing and delivering customized advisory solutions. Collaborative communicator with executive-level management and departmental directors in long-term project planning to achieve global company objectives. Thought leader on risk, compliance, analytics and regulatory issues. Self-motivated learner with diverse, multicultural experience. Complex problem solver who is focused on pragmatic execution and delivery.
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Bem-estar para você
Kamasutra Ilustrado Nota: 2 de 5 estrelas2/5Aurora: O despertar da mulher exausta Nota: 4 de 5 estrelas4/5O Poder das Folhas: Banhos, Defumações & Magias Nota: 4 de 5 estrelas4/5Dieta Para Gordura no Fígado Em português/ Diet For Fat In The Liver In Portuguese Nota: 5 de 5 estrelas5/5Como vencer a ansiedade Nota: 1 de 5 estrelas1/5Barriga dos Sonhos: 12 minutos por dia para reprogramar seu estilo de vida Nota: 5 de 5 estrelas5/5Vamos desintoxicar: Com refeições que purificam o organismo Nota: 5 de 5 estrelas5/5Fitoenergética: A Energia das Plantas no Equilíbrio da Alma Nota: 5 de 5 estrelas5/5Transtornos Emocionais: bases neuroquímicas e farmacoterápicas Nota: 5 de 5 estrelas5/5O Verdadeiro Ho'oponopono: Como restaurar sua harmonia, limpar memórias e manifestar milagres Nota: 5 de 5 estrelas5/5Psicologia Positiva Nota: 5 de 5 estrelas5/5Plantas medicinais: Viva mais e melhor! Nota: 5 de 5 estrelas5/5Alongamento e postura: Um guia prático Nota: 4 de 5 estrelas4/5Aumente sua Testosterona Rapidamente Nota: 5 de 5 estrelas5/5Jejum Intermitente - Perca Peso E Fique Em Forma - Livro De Receitas Para Mulheres Nota: 5 de 5 estrelas5/5Relacionamentos Tóxicos: Reconhecendo & Aprendendo a Consertá-los ou Descartá-los Nota: 5 de 5 estrelas5/5Tudo posso, mas nem tudo me convém Nota: 4 de 5 estrelas4/5Herbologia Mágica: A cura pela Natureza com base na Fitoterapia & Botânica Oculta Nota: 4 de 5 estrelas4/5Fitoenergética - Edição Comemorativa de 15 anos: A energia das plantas no equilíbro da alma Nota: 5 de 5 estrelas5/5Sem açúcar: Doces, bolos e tortas liberados Nota: 5 de 5 estrelas5/5Detox de 10 dias: Como os sucos verdes limpam o seu organismo e emagrecem Nota: 2 de 5 estrelas2/5Como deixar seus cabelos lindos e saudáveis Nota: 5 de 5 estrelas5/5Reflexoterapia: Corpo integrado- saúde total Nota: 4 de 5 estrelas4/5
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Desarmando a Compulsão Alimentar - Proteção de gordura - Jorge Marques
PREFÁCIO
A oportunidade só dança com que está no salão. A oportunidade baterá na sua porta, o problema é que a maioria das pessoas estará no quintal buscando um trevo de quatro folhas
tmp_51a47d8ff290ae125a43fa07d5467432_WecvNb_html_m461e4c6f.pngAna cresceu em um ambiente familiar instável. Seu pai era ciumento ao extremo e agressivo, além de infiel. Devido à sua infidelidade, ele suspeitava constantemente que a esposa o traísse, o que o levou a agredir sua mãe várias vezes - a maioria dessas agressões ocorreram na presença de Ana. Desde seus 3 anos de idade, ela guardava memórias dessas agressões. Enquanto contava essas histórias, Ana afirmava que sempre teve a certeza de que era ela, a filha do casal, a responsável por proteger a mãe e garantir sua integridade.
A mãe de Ana era uma mulher esbelta, pesando aproximadamente 50 kg. Por outro
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