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E-book96 páginas17 minutos
Sua Dieta Perfeita
De Joyce Costa
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Sobre este e-book
Neste livro, você encontrará uma coleção de receitas saudáveis e deliciosas que o ajudarão a atingir seus objetivos de perda de peso e melhoria da saúde. Cada receita foi cuidadosamente selecionada para garantir que ela seja fácil de fazer e deliciosa de comer.
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Sua Dieta Perfeita - Joyce Costa
Sucos
e receitas
saudáveis
Um guia
prático para
você viver
uma vida
saudável.
JOYCE C.
Sumário
Introdução............................................. 01
Suco para perder barriga.........................02
Suco de melancia, pepino e limão.............03
Suco de pitaya.........................................03
Suco de melancia e maçã...........................04
Suco Desintoxicante de cenoura...............04
Suco verde detox......................................05
Suco de maçã, laranja e limão....................05
Dicas para perder barriga........................06
Receitas de café da manhã.........................07
Receitas de café da manhã.........................08
Receitas de almoço fit................................09
Receitas de almoço fit................................10
Receitas de jantar fit..................................11
Receitas de jantar fit..................................12
Receitas de sobremesas fit.........................13
Receitas de sobremesas fit.........................14
Receitas de saladas ..................................15
Receitas de saladas ..................................16
Receitas de saladas ..................................17
Recomendações de emagrecimento............18
Conclusão................................................19
Introdução
Se você busca uma maneira saudável e deliciosa de se alimentar, este e-book de receitas e sucos fit é perfeito para você. Repleto de opções nutritivas e saborosas, este guia irá te ajudar a manter uma dieta equilibrada e cheia de energia. Com ingredientes frescos e naturais, você poderá preparar refeições e bebidas que irão te ajudar a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.
Experimente novas combinações e sabores, e descubra como é fácil e gostoso se alimentar de forma saudável. Vem comigo e vamos juntos embarcar nessa jornada fitness!
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