Low Carb: Dieta Low Carb Simples Para Iniciantes

De Maya Scott

Você já se olhou no espelho e se perguntou se poderia perder essas gorduras e obter um físico impressionante?

  Que tal ser livre de doenças como hipertensão arterial e manter os níveis de colesterol abaixo do ideal para desfrutar de uma vida plena, saudável e ativa?  

Se isso soa bem, aproxime-se e prepare-se mergulhar no mundo da dieta cetogênica!

Desfrute perda de peso duradoura, centímetros de redução de medidas do corpo total e um humor melhorado.

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• Idioma: Português
• Editora: Maya Scott
• Data de lançamento: 17 de jan. de 2019
• ISBN: 9781547564941

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Índice

Índice

Introdução

Capítulo 1: Por que uma dieta Low-Carb?

Capítulo 2: Café da manhã delicioso

Quiche De Queijo Emmental, Espinafre E Bacon

Muffins De Linguiça E Ovos

MuffinDe Abóbora

Panquecas De Dar Água Na Boca

Panquecas De Farinha De Aveia

FrittataDe Aspargos

Ovos Mexidos Com Abacate

Burrito Saudável

Omelete De PeruE Pimentão

Capítulo 3: Almoço De Dar Água Na Boca

Hambúrgueres Deliciosos De Salmão

Arroz De Couve-Flor

Chips Crocantes De Rabanete Assado

Frango Com Brócolis À Alfredo

A Melhor Salada Verde De Todos Os Tempos

Coxas De Frango Assadas Ao Alho

Refogado Tailandês De Repolho E Camarão

Capítulo 4: Jantar Tentador

Frango Grelhado À Italiana

Pão De Espinafre

Frango Com Crosta De Parmesão

Frango Assado Com Ervas

Salmão Grelhado Asiático

Salmão Cremoso No Endro

Peixe Assado Ao Forno

Salmão Ou Truta Glaceada No Mel

Frango Ao Alho E Limão

Frango Ao Alecrim

Almondegas De Frango E Queijo Parmesão

Asinhas De Frango Ao Molho Buffalo Assadas (Buffalo Wings)

Curry De Frango

Capítulo 5: Receitas Extras

Enroladinhos De Salada De Atum

Queijo Cottage Com Mirtilos E Banana

Chips De Couve

Petiscos

O SEU PRESENTE GRÁTIS!!

OUTROS LIVROS

Introdução

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Quero agradecer e parabenizar a você por baixar este livro.

Uma grande parte de todas as dietas individuais incluem carboidratos. Os carboidratos são encontrados em quase todas as coisas vivas e tem um papel vital no desempenho e desenvolvimento humano.

Você não precisa mesmo ir para a academia todos os dias, você apenas precisa comer as comidas certas e