Dieta Alcalina: Receitas Rápidas E Fáceis Da Dieta Alcalina

De Mark Hayden

A dieta alcalina tem o objetivo de restaurar o equilíbrio ácido e básico em seu corpo.

Embora isso pareça bastante complicado, as diretrizes simples facilitam muito o entendimento. Se você não sabe por onde começar, dê uma olhada nas receitas deste livro. Você não tem que comer suas frutas e vegetais simples. Você pode fazer incríveis smoothies, sopas e saladas. Este livro contém 30 receitas simples, mas altamente alcalinizantes para você começar basta seguir as orientações para criar o seu próprio alcalinizante. Quando você ver quanta energia extra você restaurou vindo do equilíbrio do pH, você não vai sentir falta dos outros alimentos.

Com dois novos capítulos, esta segunda edição atualizada e expandida fornece as informações mais recentes sobre hidratação e desacidificação adequadas, suplementos alcalinizantes importantes e como eliminar os ácidos acumulados do corpo por meio da limpeza intestinal. Ele também inclui um novo exemplo detalhado de uma dieta desintoxicante alcalina. Em ez de organizar alimentos alcalinos e ácidos com base em sua composição química, Vasey classifica os alimentos pelo seu efeito no corpo, explicando que alguns alimentos, como frutas, podem ter um efeito alcaliniante ou acidificante, dependendo de quem os consome.

• Idioma: Português
• Editora: Mark Hayden
• Data de lançamento: 1 de mar. de 2020
• ISBN: 9781071535714

Pré-visualização do livro

Conteúdo

Introdução

Deliciosa Sopa de Abóbora

Saboroso Mingau de Espelta

Mingau de Dieta Alcalina de Abacate e Pêssego Gostoso

Deliciosa Quinoa com Pimenta Branca

Smoothie Power de dar água na boca

Mingau Energético da Dieta Alcalina Especial

Irresistível Sopa de Feijão Italiano

Deliciosa Panqueca de Baunilha Vegana e Espelta

Saborosa Panqueca de Limão com Açafrão da Dieta Alcalina

Delicioso Cozido de Feijão Preto

Delicioso Chocolate Quente com Leite de Coco

Mexido de Ovo Mexicano da Dieta Alcalina de dar água na boca

Sopa de Milho com Pimenta Vermelha Celeste

Irresistível Ervilha Primavera com Pão Edamame

Delicioso Smoothie Proteico Vegano Quente da Dieta Alcalina

Farro Apimentado Gostoso

Gostoso Macarrão de Abobrinha Crua com Pesto

Deliciosas Maçãs Caídas Fritas Dieta Alcalina

Sopa de Cevada Vegetal de dar água na boca

Mini-espetinhos Vegetais Assados dos Céus ao Molho Manjeiricão e Alho

Dieta Alcalina Irresistível Super Comida Mistura de Açaí

Guisado de Legumes Delicioso

Delicioso Wrap de Grãos Germinados com Molho Chipotle

Dieta alcalina saborosa Mingau de Coco Berry

Jambalaya vegano delicioso

Salada Arco-íris com Abacate e Molho de Limão de dar água na boca

Sopa de Trigo-mourisco Cru Dieta Alcalina dos Céus

Irresistível cozido indiano

Deliciosa Torta de Arando Cru Para viagem

Saboroso Café da manhã Omelete com Açafrão Dieta Alcalina

Deliciosa Sopa de Feijão Branco

Delicioso Sorvete Livre pra Consumo Diário de Cereja, Abacate e Coco

Escalfado de Ameixa de dar Água na Boca Dieta Alcalina

Conclusão

Introdução

As receitas da dieta alcalina presentes neste livro são rápidas e fáceis de fazer e elas vão lhe garantir uma enorme energia durante todo o seu dia. Elas são adequadas para todas as ocasiões e fornecem uma gama de sabores diferentes, elas também são cheias