Ayurveda para saúde e bem-estar
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Ayurveda para saúde e bem-estar - Jefferson Dias
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Introdução
A medicina ayurvédica apoia a saúde de milhões de pessoas há séculos. Ayurveda é um protocolo de saúde e bem-estar. Através de gerações de estudos documentados, os profissionais ayurvédicos observaram causa e efeito na saúde humana.
Uma premissa básica é que cada pessoa é diferente; portanto, o que causa uma resposta específica em uma pode não ser na outra. Os mesmos alimentos, ambientes, estressores e outros insumos podem causar efeitos amplamente diferentes em pessoas diferentes.
No entanto, dentro dos agrupamentos, chamados doshas e subgrupos, ocorrem semelhanças. Como protocolo de saúde, grande parte da Medicina Ayurvédica se concentra na determinação do dosha dominante de cada pessoa - uma técnica bastante simples.
Uma vez conhecido, o sujeito pode ser informado (ou aprender a si próprio, por meio de sua própria pesquisa) sobre os recursos, atributos e expressões atribuídos ao seu