A dieta dos Macros: O método ideal de emagrecimento saudável e definitivo sem perder sua liberdade alimentar

De Dr Vinicius Soares

Vivemos em um mundo em que a obesidade está cada vez mais alarmante, e no qual as pessoas estão psicologicamente feridas. A alimentação, que há anos era vista como algo normal, necessário para a sobrevivência, virou um fator de preocupação. Há um chocante e excessivo terrorismo alimentar em massa, dividindo a comida entre boa ou ruim, entre saudável ou não saudável, entre vida e morte. Meu objetivo é mostrar que não existem alimentos vilões! Existem alimentos! Comidas mais nutritivas e outras menos nutritivas. E que podemos fazer escolhas para viver um real EQUILÍBRIO. Sua escolha, pode ser nutrir seu corpo, mas poderá também nutrir a sua alma, ceder a uma vontade, e não há nada de errado nisso!
Novamente falo que isso é EQUILÍBRIO. Os excessos é que nos levam a resultados ruins. Todo excesso esconde uma falta... essa falta, ou vazio, precisa ser cuidada, tratada e curada, e não "preenchida" ou "descontada" em comida. A comida deve ser saboreada, curtida com prazer, sem pressa e sem culpa.
É possível ter um corpo bonito e saudável comendo o que você mais gosta!

• Idioma: Português
• Editora: Viseu
• Data de lançamento: 13 de fev. de 2023
• ISBN: 9786525439914

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Conteúdo © Dr. Vinicius Soares

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Editor: Thiago Domingues Regina

Projeto gráfico: BookPro

e-ISBN 978-65-254-3991-4

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Editora Viseu Ltda.

www.editoraviseu.com

Introdução

Trabalhando com emagrecimento e suplementação ao longo de mais de seis anos, senti a necessidade de libertar as pessoas do peso das dietas restritivas.

Vivemos em um mundo em que a obesidade está cada vez mais alarmante, e no qual as pessoas estão psicologicamente feridas.

A alimentação, que há anos era vista como algo normal, necessário para a sobrevivência, virou um fator de preocupação.

Há um chocante e excessivo terrorismo alimentar em massa, dividindo a comida entre boa ou ruim, entre saudável ou não saudável, entre vida e morte.

Meu objetivo é mostrar que não existem alimentos vilões! Existem alimentos! Comidas mais nutritivas e outras menos nutritivas. E podemos fazer escolhas para viver um real EQUILÍBRIO.

Sua escolha pode ser nutrir seu corpo, mas poderá também nutrir a sua alma, ceder a uma vontade, e não há nada de errado nisso!

Novamente falo que isso é EQUILÍBRIO. Os excessos é que nos levam a resultados ruins.

Todo excesso esconde uma falta... essa falta, ou vazio, precisa ser cuidada, tratada e curada, e não preenchida ou descontada em comida. A comida deve ser saboreada, curtida com prazer, sem pressa e sem culpa.

É possível ter um corpo bonito e saudável comendo o que você mais gosta!

Isso não é milagre ou coisa parecida, é

Agora você pode e deve fazer as pazes com a comida.

Deixem que me apresente, meu nome é Vinicius Henrique Pedrosa Soares, graduado em farmácia, especialista em Farmacologia clínica e estética, mestre em Neurociências pela Universidade Federal Fluminense.

Professor do Conselho Federal de Farmácia do curso de Gestão de Peso. Possuo três livros acadêmicos publicados e vendidos em todo o Brasil para profissionais da área de saúde.

Fui o primeiro farmacêutico a iniciar um consultório de Emagrecimento em Minas Gerais, sou pioneiro e criador do protocolo exclusivo de Emagrecimento baseado na fitoterapia avançada e terapia ortomolecular, chamado EmagreceSim®. Espero contribuir para seus conhecimentos e te libertar de uma vez por todas desta prisão alimentar em que você se encontra.

O que é a dieta dos