Massagem Tailandesa

De Jideon F Marques

“Este ebook é uma destilação de décadas de dedicação do autor à massagem tradicional tailandesa e contém uma enorme quantidade de experiência e sabedoria. Repleto de conceitos envolventes e pesquisas interessantes, The Art of Thai Massage expande nossa compreensão da massagem tailandesa e serve como um guia prático para todos os estudantes e praticantes sérios. ” “A maioria dos ebooks sobre massagem tailandesa são manuais com fotografias e descrições de técnicas e sequências. Em contraste, este importante ebook nos ensina componentes invisíveis de terapia eficaz, como intenção pura, avaliação, estratégias de tratamento individualizado, usando a intuição e como ouvir e seguir o fluxo de energia. Sem dúvida, este ebook será lido com igual alegria por iniciantes e praticantes experientes.”

• Idioma: Português
• Editora: Clube de Autores
• Data de lançamento: 19 de ago. de 2023

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A arte da massagem tailandesa

A arte da massagem tailandesa

Por Jideon Marques

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Depoimentos

"Este ebook é uma destilação de décadas de dedicação do autor à massagem tradicional tailandesa e contém uma enorme quantidade de experiência e sabedoria.

Repleto de conceitos envolventes e pesquisas interessantes, The Art of Thai Massage expande nossa compreensão da massagem tailandesa e serve como um guia prático para todos os estudantes e praticantes sérios. "

A maioria dos ebooks sobre massagem tailandesa são manuais com fotografias e descrições de técnicas e sequências. Em contraste, este importante ebook nos ensina componentes invisíveis de terapia eficaz, como intenção pura, avaliação, estratégias de tratamento individualizado, usando a intuição e como ouvir e seguir o fluxo de energia. Sem dúvida, este ebook será lido com igual alegria por iniciantes e praticantes experientes.

Este ebook é uma leitura obrigatória e uma importante contribuição para o campo das artes de cura tailandesas. Bob Haddad traz clareza às teorias, princípios e práticas da massagem tradicional tailandesa e apresenta um tesouro de conceitos precisos e raramente discutidos. O ebook esclarece equívocos e traz maior foco e profundidade para a prática. Tenho o prazer de compartilhar este trabalho com meus alunos.

A Arte da Massagem Tailandesa oferece uma riqueza de aprendizado, conhecimento e experiência prática a todos os praticantes de massagem tailandesa. Bob Haddad elimina mal-entendidos e ilusões, traz uma compreensão profunda da tradição e refina a aplicação de técnicas para a prática. Este ebook é um presente para o nosso tempo.

Este ebook detalhado e expansivo surge naturalmente dos muitos anos de estudo, experiência e compromisso do autor. Para praticantes avançados e iniciantes, estas páginas oferecem orientações importantes e insights inestimáveis. Recomendo vivamente a todos os que amam e praticam a arte da massagem tradicional tailandesa.

Conteúdo

1. Introdução

2. Capítulo 1. Ferramentas e Preparações

a. A sala de tratamento; adereços e acessórios;preparação física e mental

pré-sessão; avaliação preliminar; durante e após a sessão

3. Capítulo 2. Diretrizes para um trabalho sem esforço e eficaz

a. Balanço e peso corporal; movimento e ângulo de aproximação;quietude

e liberação de tensão; energia e autoproteção

4. Capítulo 3. Avaliação

a. Manutenção de registros; indicadores físicos e não físicos;lendo

linguagem corporal; usando a teoria dos elementos tailandesa 5. Capítulo 4. Respiração - A Chave para o Movimento e a Facilidade

a. Avaliação da respiração;trabalhando com a consciência da

respiração; respiração sincronizada e oposta;exercícios de respiração para terapeutas e clientes

6. Capítulo 5. Intenção e finesse

a. Intenção consciente;aplicando pressão;movimento e sensação;trabalhando com delicadeza; padrões de movimento;variações da técnica

7. Capítulo 6. Conceitos da parte inferior do corpo

a. Preparações;começando o trabalho; conceitos, técnicas e estratégias

para a parte inferior do corpo

8. Capítulo 7. Conceitos da parte superior do corpo

a. O abdômen; conceitos, técnicas e estratégias para a parte superior do

tronco; orientações para a posição supina final

9. Capítulo 8. Refinando Técnicas Clássicas

a. Doze técnicas tailandesas importantes que muitas vezes são feitas

incorretamente: explicações detalhadas, com fotos e variações

10. Capítulo 9. Fluxo e estruturação de uma sequência

a. Movimentos de transição e técnicas de distração;exercícios para melhorar o fluxo;revisão de trabalho supino;sequências e posições do corpo;ativando linhas de energia

11. Capítulo 10. Sensoriamento e Intuição

a. Saúde holística;canalizando a intuição; exercícios de intuição;aguçando as habilidades de detecção;exercícios de detecção

12. Capítulo 11. Usando os Pés na Massagem Tailandesa

a. Variações e benefícios; conceitos e posições do corpo; contato, pressão,

movimento e não-pensamento; técnicas úteis

13. Capítulo 12. Compressas Tailandesas e Ervas Medicinais

a. Visão geral e preparação de compressas;precauções e orientações;materiais e técnicas;cataplasmas medicinais, bálsamos e

óleos; vapores e banhos de ervas; chás e comida 14. Capítulo 13. Faz a Diferença Saber a Diferença

a. Deturpações e equívocos sobre massagem tailandesa; crescimento

através da tradição; dignificando as artes de cura tailandesas

15. Apêndice. A Massagem Tailandesa Wai Khru

16. Índice

Introdução

Todo novo começo vem do fim de outro começo.

- SENECA -

Se você está lendo estas palavras, deve estar de alguma forma atraído pelo maravilhoso mundo da massagem tradicional tailandesa. Você pode ter ouvido falar sobre isso através de ioga, massagem terapêutica ou outra arte de cura, ou pode ser um estudante entusiasmado ou um terapeuta ou professor praticante. Talvez, depois de muitos anos de prática, você tenha ficado tão profundamente cativado que a massagem tailandesa se tornou uma parte inseparável de sua identidade. Onde quer que você esteja nesse processo, o seu é uma dança de pressão, alongamento e expansividade; um mundo de movimento, paz e rendição; uma jornada de cura que não se limita ao corpo físico.

A massagem tailandesa vem ajudando as pessoas a melhorar sua saúde física, mental e espiritual há muito tempo, mas a terapia tailandesa eficaz não se baseia em sequências fixas de técnicas que podem ser aplicadas a todos. Após vários anos de estudo e prática contínuos, a maioria dos terapeutas pode desenvolver a sensibilidade

e a consciência necessárias para trabalhar com cada pessoa de maneira personalizada.

Estudantes e terapeutas sérios estudam com muitos professores diferentes ao longo de suas vidas. Eles ouvem atentamente o corpo de cada pessoa enquanto trabalham; aprendem a sentir a energia e a detectar bloqueios e tensões; e eles confiam na intuição, sensibilidade e quietude como diretrizes para cada tratamento.

Evolução e tradição

A massagem tailandesa é uma arte de cura em evolução, com diferentes estilos e abordagens, e os conceitos e técnicas tradicionais subjacentes são substantivos e completos. O conhecimento de outras formas de trabalho corporal pode ser útil às vezes, mas não há necessidade de impor ou integrar técnicas ou crenças de outras modalidades orientais ou ocidentais na massagem tailandesa.

A medicina, as artes de cura e os princípios que governam o budismo são todos baseados nos objetivos de aliviar e prevenir o sofrimento humano, e a cura pode ser considerada com uma analogia semelhante ao princípio das Quatro Nobres Verdades: Reconheça a condição; aliviar sua causa; aspirar a uma cura; e contar com o tratamento adequado. A massagem tailandesa é uma aplicação física da sabedoria contida na medicina tradicional tailandesa e na medicina budista; não é uma consequência do Ayurveda, da medicina chinesa ou de qualquer outro corpo de conhecimento. Por causa disso, para alcançar todo o potencial como massoterapeuta tailandês, é útil familiarizar-se com os princípios orientadores da medicina tradicional tailandesa e da teoria dos elementos tailandesas.

Muitos estudantes e terapeutas têm histórias interessantes sobre como foram atraídos pela massagem tradicional tailandesa, e esses primeiros encontros geralmente estabelecem as bases para um estudo e uma prática mais profundos. Meu próprio caso de amor com a massagem tailandesa começou em Chiang Mai, Tailândia, durante uma aventura de viagem após uma série de grandes mudanças em minha vida.

Naquela primeira viagem à Tailândia, fiz um curso básico em uma das únicas escolas em funcionamento na época e recebi muitos tratamentos de vários professores e terapeutas locais. Quando voltei para casa, comecei a praticar com amigos enquanto seguia meu manual do curso. Mais tarde naquele ano estudei com outros dois professores em meu país de origem, que me ensinaram diferentes técnicas e sequências, e continuei dando aulas gratuitas para qualquer disciplina que encontrasse. No ano seguinte conheci meu primeiro mentor, e minha conexão com ele me guiou para uma compreensão mais profunda e me apresentou a professores que praticavam outros estilos e trabalhavam com ervas medicinais. Cerca de três anos depois de iniciar meus estudos, conheci meu segundo mentor, alguém que afetou profundamente minha vida, meus estudos e minha prática. Ele me ajudou a entender como trabalhar com boa mecânica corporal,

Estudar com muitos professores diferentes por um longo período de tempo me ajudou a entender como eu poderia servir melhor a uma variedade de pessoas com diferentes condições. E você? O que seu estudo e prática lhe ensinaram? Como suas experiências

pessoais e lições de vida moldaram quem você é? Como eles podem transformá-lo e guiá-lo em estados elevados de consciência para que você possa servir melhor as pessoas que você toca?

Sobre este ebook

Este ebook não é um manual de instruções para iniciantes; destina-se àqueles que já estão familiarizados com a massagem tailandesa ou que têm um conhecimento básico de outras formas de trabalho corporal, artes de cura ou terapia de movimento.

Existem muitos manuais de fotos baseados em sequências impressos, e nenhum deles pode ensiná-lo a realizar uma sessão de massagem tailandesa com graça, fluxo, consciência e eficácia. Ebooks que ensinam métodos podem ser limitados em escopo e, ao apresentar rotinas sequenciais baseadas em técnicas específicas, podem afastar o leitor da exploração e da autodescoberta. Sequências e rotinas não são sugeridas neste ebook, mas algumas técnicas importantes são descritas em detalhes, juntamente com as fotos correspondentes. Na maior parte, porém, este ebook é sobre os conceitos, princípios orientadores, intenções, estratégias,

Quando as idéias, técnicas e conceitos apresentados neste ebook levantarem dúvidas ou despertarem curiosidade, caberá a você considerar essas informações e decidir como explorá-las em um nível mais profundo em sua própria vida e prática.

Linhas de energia e o fluxo livre do vento

Um componente importante da massagem tailandesa é a atenção terapêutica dada às linhas sen: os canais e condutos ao longo dos quais e através dos quais a energia flui.

Esse vento deve ser capaz de circular livremente pelo corpo para manter a saúde física, mental e espiritual ideal.

É importante saber como localizar e trabalhar com linhas sen, e sen são mencionadas ao longo deste ebook em conjunto com avaliação, técnicas, detecção e tratamento geral. Infelizmente, sen às vezes são apresentados como linhas de energia misteriosas ou invisíveis. Em alguns cursos e ebooks sobre massagem tailandesa, os nomes, locais e confluências das linhas principais dos dez sen são apresentados de maneira um tanto superficial, e às vezes são atribuídas a eles informações falsas ou enganosas.

Tudo isso cria muita confusão. Sen são estruturas físicas do corpo, e a capacidade de detectar e tratar bloqueios nessas linhas é muito mais importante do que saber seus nomes ou imaginar onde eles se cruzam. Por todas essas razões, não incluí gráficos ou informações detalhadas sobre nenhuma linha de energia específica. Sen existe em todo o corpo e, em última análise, cabe ao terapeuta aprender cinestesicamente onde eles estão, determinar se eles se sentem abertos ou bloqueados e planejar um curso de ação apropriado.

Referência geral

Este ebook foi preparado como um guia de referência para estudantes de massagem tailandesa e para terapeutas e professores de massagem tailandesa. Embora as informações sejam apresentadas a partir da perspectiva da massagem tailandesa

tradicional, muitos dos conceitos e técnicas também serão de interesse para aqueles que trabalham em outros tipos de trabalho corporal baseado no chão, terapias de movimento e massagem de mesa.

Os capítulos estão organizados de maneira lógica, mas você não precisa lê-los na ordem em que aparecem. Sinta-se à vontade para pular para as seções do ebook que o atraem em diferentes momentos e quando surgirem problemas em seu estudo e trabalho que sejam relevantes para um tópico específico. As notas no final de cada capítulo fornecem informações mais detalhadas ou lembram o leitor quando esses tópicos também são discutidos em outros capítulos. Esses lembretes são oferecidos para que o leitor possa considerar e internalizar as questões em um nível tão profundo quanto possível.

Para ser inclusivo de gênero, ela e ele são usados aleatoriamente para descrever os doadores e receptores de massagem. Os termos do idioma tailandês e outras informações relevantes aparecem no glossário, e o índice é útil para localizar e revisar rapidamente tópicos específicos. Finalmente, a bibliografia oferece uma lista parcial de materiais de referência que foram consultados durante a preparação deste ebook.

Alguns termos usados neste ebook

hara (núcleo, centro)

O centro vital do corpo, a área diretamente abaixo do umbigo, é o lugar onde todo movimento deve se originar. Além de centro, não há uma palavra específica na língua tailandesa para descrever esta área para a prática de massagem, então a palavra japonesa hara é frequentemente usada neste ebook.

posição do relógio

A metáfora do relógio às vezes é usada para indicar o ângulo correto de abordagem de um terapeuta, ou a posição de uma pessoa em relação à outra; assim, as 12 horas estão na cabeça do receptor e as 6 horas estão nos pés do receptor. Para aplicar a pressão e executar as técnicas corretamente e com boa mecânica corporal, a terapeuta posiciona seu corpo para enfrentar uma determinada hora do relógio enquanto trabalha.

dentro e fora

As palavras dentro e fora às vezes são usadas para descrever os braços e as pernas de um terapeuta em relação a um receptor. A parte interna do braço ou perna do terapeuta está geralmente mais próxima do centro, da parte superior ou da parte interna do corpo do receptor, enquanto a parte externa se refere a um apêndice que está mais distante do centro. Na massagem tailandesa, essas palavras também são usadas para descrever as linhas sen nas porções medial (interna) ou lateral (externa) de uma perna ou braço.

contenção

Segurar refere-se a uma resposta principalmente involuntária de resistência ou tensão no corpo de um receptor, geralmente nos braços, pernas, pescoço e abdômen.

aberto (vazio)

Esses termos indicam áreas ou pontos de pressão no corpo que parecem desobstruídos e irrestritos para o terapeuta.

bloqueado (bloqueio, cheio)

Áreas ou pontos que parecem cheios, apertados ou duros e que às vezes são dolorosos para o receptor.

terapeuta, praticante, doador

A pessoa que faz a massagem ou aplica técnicas.

cliente, receptor, parceiro, pessoa

A pessoa que recebe a massagem terapêutica.

Tradicional e experiencial

A grande maioria do material apresentado neste ebook reflete diretamente a tradição tailandesa, mas algumas coisas vêm de experiências pessoais com professores, clientes e alunos. A importância de usar a força do núcleo geralmente não é enfatizada nos treinamentos básicos de massagem tailandesa, mas todos os terapeutas talentosos devem aprender a usar seus corpos de maneira segura e sustentável. As informações contidas no capítulo sobre respiração não são baseadas na medicina tailandesa, mas contêm informações extremamente importantes sobre a consciência da respiração que muitas vezes são inexploradas ou negligenciadas na prática profissional e na vida cotidiana. Alguns dos exercícios e ferramentas para aguçar as habilidades sensoriais e intuitivas vêm de meu próprio trabalho, e outros vêm da orientação de professores.

Ao longo do ebook, você encontrará anedotas e histórias sobre minha jornada pessoal pelas artes de cura tailandesas. Essas lições e experiências me ajudaram a entender quando usar técnicas específicas, como me mover e respirar enquanto trabalho e quando parar o movimento e encorajar os outros a se engajarem na autocura.

Embora todas as técnicas, posturas e movimentos da massagem tailandesa tradicional sejam realizados no plano físico, também existem conexões metafísicas e espirituais com a massagem tailandesa devido à sua relação com o budismo e outras crenças. Em alguns casos, minhas experiências pessoais com o reino espiritual tailandês me afetaram mais profundamente do que as informações técnicas que aprendi com meus professores. Eu o encorajo a permanecer aberto aos elementos extrafísicos enquanto pratica. A massagem tailandesa tradicional oferece técnicas manuais fabulosas que incorporam compressão, suspensão, alongamento e acupressão, mas a melhor

abordagem para a cura leva em consideração as condições físicas, psicoemocionais e espirituais de cada pessoa.

Os ocidentais geralmente são condicionados a seguir a educação em módulos de estudo com o objetivo final de conclusão, mas para se tornar altamente realizado em qualquer campo, é melhor abandonar o conceito de aprendizado em níveis e aceitar que você estudará e aprenderá, em uma forma ou outra, por toda a sua vida.

Na prática das artes de cura, deve haver igualdade e equanimidade, e ambas as partes devem estar conectadas, respeitadas e confiáveis. A capacidade de administrar tratamentos holísticos eficazes existe em todos nós, mas devemos aprender a ficar quietos, a trabalhar sem julgamento, a suprimir o ego, a transmitir amor e a ouvir os corpos que tocamos.

Espero que este ebook seja agradável e útil, e que lhe forneça inspiração e encorajamento.

CAPÍTULO UM

Ferramentas e preparações

Ao falhar em se preparar, você está se preparando para falhar.

- BENJAMIN FRANKLIN -

A maioria dos programas de treinamento para o trabalho corporal tailandês baseia-se quase inteiramente em técnicas e falha em preparar os alunos nas áreas importantes de manutenção do cliente e autocuidado do terapeuta. A primeira parte deste capítulo trata de materiais e acessórios que podem já ser conhecidos por alguns leitores, mas outros elementos, como preparações físicas e mentais, avaliação preliminar do cliente, anotações e manutenção do altar podem ser menos familiares.

Espero que você se inspire a rever essas estratégias para a prática e a reconsiderar as melhores maneiras de tratar cada pessoa de forma individualizada.

A Sala de Tratamento

A sala de tratamento é um espaço sagrado de cura. Deve ser equipado e mantido de maneira especial e proporcionar consolo e refúgio a quem entrar. Um elemento de contenção visual e privacidade é importante, portanto, mantenha sempre o espaço protegido, seguro e confortável. Para aqueles que praticam na mesma sala o tempo todo, tente usar esse local apenas para tratamentos de massagem, ioga, meditação e

atividades semelhantes. Mantenha o quarto limpo e sempre tire os sapatos antes de entrar.

Alguns terapeutas viajam para oferecer massagem aos clientes em suas casas, ou trabalham em vários lugares e transportam constantemente um colchonete e outros materiais de um lugar para outro. Se for esse o caso, pode ser usada uma bolsa separada para acessórios e cada espaço pode ser preparado de acordo antes do início de um tratamento. Em espaços multiuso, uma área privada pode ser demarcada com uma tela dobrável, uma cortina ou um pedaço de tecido drapeado.

O tapete de chão

O tapete que você usa para seus tratamentos com base no piso é um dos componentes mais importantes de um tratamento eficaz. Deve ser firme, mas confortável, o maior possível, mantido sempre limpo e coberto com um lençol limpo a cada sessão.

Se o seu tapete é mantido em uma sala de prática diária ou se você usa um tapete portátil, certifique-se de que ele seja grande e firme. Os tapetes de algodão com ranhuras não são práticos para a massagem tailandesa, porque os joelhos e os pés não conseguem estabelecer um aperto firme em uma superfície ranhurada. Evite também usar tapetes que são vendidos em várias seções ou aqueles que estão conectados na parte inferior, mas têm espaços na parte superior. Por fim, não use futons feitos para sofás-cama, pois geralmente são muito grossos e muito macios para um tratamento terapêutico eficiente.

Muitos dos tapetes que são vendidos comercialmente para carrocerias baseadas no piso são muito pequenos e também são bastante caros. Se um tapete for muito estreito, o terapeuta pode ter que manter um pé ou joelho no tapete e o outro no chão, e isso geralmente contribui para a instabilidade. Tapetes estreitos também limitam a capacidade do terapeuta de permanecer na mesma altura que o receptor. Se você estiver sentado ou ajoelhado um centímetro mais baixo que o cliente, você terá que ajustar constantemente seu equilíbrio e postura corporal para compensar a diferença de altura. Se você tem espaço suficiente e geralmente não viaja para atender clientes em suas casas, use o tapete mais largo possível, seja queen size (60 x 80 polegadas /

152 x 203 cm) ou king size (76 x 80 polegadas / 193 x 203 cm) cm).

A espuma de alta densidade, geralmente de cor escura, é utilizada em estofados de móveis e automóveis, sendo uma opção viável e acessível. Pode ser comprado de distribuidores de espuma, estofadores e empresas de exercícios. O tapete de espuma pode ser colocado em cima de um tapete grande ou em uma sala com carpete de parede a parede e depois coberto com um grande lençol de algodão com as pontas dobradas por baixo. Se você trabalha em uma superfície dura, pode colocar um tapete por baixo para manter o tapete o mais firme e quente possível. Se você estiver trabalhando em um piso acarpetado, poderá usar um grande cobertura de colchão

como seu tapete. A espuma de memória tem um preço razoável e é confortável, mas firme. Quando colocado em cima de um tapete grosso ou uma folha de espuma de alta densidade, funciona muito bem como um tapete de terapia de piso.

Travesseiros

Travesseiros e almofadas de vários tamanhos são importantes para a prática. Na maioria dos casos, os travesseiros que você usa variam de acordo com a posição do corpo do cliente, seja em decúbito dorsal, prono ou deitado de lado.

Para posição supina: Se o seu cliente não precisar ou quiser um travesseiro para a cabeça, não use um. Considere usar travesseiros pequenos e finos para a cabeça e apenas quando necessário. 1Depois de trabalhar a parte inferior do corpo em decúbito dorsal e antes de começar a trabalhar na área abdominal, considere colocar um travesseiro tubular ou uma toalha enrolada grande sob os joelhos do cliente. Isso eleva a parte superior das pernas, relaxa o sacro e fornece uma posição mais confortável para o cliente receber trabalho na parte superior do corpo. Almofadas redondas pequenas funcionam bem para apoiar os joelhos dos clientes ao usar técnicas de compressão nas pernas dobradas ou sempre que for necessário suporte extra.

Para posição deitada de lado: Um travesseiro longo e grosso para a cabeça é importante quando o cliente está deitado de lado. O comprimento e a espessura proporcionam suporte ergonômico e mantêm o pescoço e a coluna retos. Um travesseiro tubular ou uma toalha enrolada podem ser colocados contra o estômago como um freio para ajudar a manter o corpo ereto. Outro travesseiro menor pode ser colocado sob o braço, para que ele possa descansar confortavelmente.

Para posição prona: Muitas pessoas podem tolerar curtos períodos com o pescoço torcido para um lado na posição de bruços. Para períodos mais longos na posição de bruços, você pode usar um travesseiro de espuma angulado, que eleva a parte superior do tórax, embala a cabeça e possui saídas de ar laterais.

Massagem fotográfica 1

No sentido horário a partir do topo: almofada de espuma angulada para posição de bruços; pequeno travesseiro de cabeça fina; pequeno travesseiro redondo; travesseiro tubular.

Acessórios para a sua sala de prática

Coberturas e mantas: Durante a massagem, o movimento da energia, bem como os períodos de inação, podem fazer com que o corpo fique frio, especialmente as mãos e os pés. Considere usar um sarongue de rayon para cobrir partes do corpo que não são tocadas por longos períodos de tempo. Basta deslizar a cobertura para cima ou para baixo no corpo enquanto trabalha e expor apenas as áreas a serem tratadas. Em climas mais frios, um cobertor elétrico pode ser usado em cima do tapete, embaixo do lençol. Isso ajuda o receptor a se manter aquecido e também mantém seus próprios pés e pernas aquecidos enquanto você trabalha. No entanto, algumas pessoas podem ter objeções, portanto, sempre pergunte aos seus clientes se isso é aceitável.

Vestuário para o cliente: Mantenha uma variedade de roupas leves para seus clientes usarem durante os tratamentos. Calças leves e largas, como calças de pescador tailandês, funcionam muito bem. Use roupas feitas de fibras naturais para maximizar sua capacidade de sentir os músculos e sentir a energia. Também é melhor evitar botões e zíperes. Mantenha algumas camisas em tamanhos diferentes para homens e mulheres. Camisas com decote em V e regata funcionam bem porque permitem fácil acesso ao pescoço e à cabeça. No tempo frio, as meias de tornozelo proporcionam calor à sola e à parte superior dos pés sem restringir o movimento. Considere usar meias sempre que tiver os pés frios ou suados.

Material para lavar os pés: Na Tailândia, os clientes geralmente são solicitados a lavar os pés antes de receber um tratamento e, ocasionalmente, podem ser lavados pelo terapeuta. Lembro-me da primeira vez que meus pés foram lavados antes de uma sessão. Senti-me humilde e agradecido e imediatamente depois decidi incorporar o lava-pés em minha prática. Além do aspecto prático de lavar os pés do cliente, o processo também permite alguns momentos de bate-papo antes de iniciar o trabalho.

Em última análise, lavar os pés de uma pessoa ajuda a criar um clima de relaxamento, confiança e paz.

Adicione algumas gotas de óleo essencial a uma tigela de tamanho médio com água muito quente (os óleos essenciais de hortelã-pimenta ou capim-limão funcionam bem). Mantenha uma pequena toalha por perto. Mergulhe um pano na solução quente, torça-o e limpe todo o pé. Seque bem e repita no outro pé. Se você não tiver acesso a água quente, pode borrifar os pés do seu cliente com uma solução natural como as mencionadas abaixo.

Purificadores de ar e energia: Sempre que você ou seu cliente passarem por uma sessão difícil, ou em que houve liberação energética ou emocional, é uma boa ideia limpar a sala. Abra uma janela para permitir que o ar fresco circule livremente e troque o lençol e as fronhas. Em vez de queimar incenso, borrife uma substância neutralizante levemente perfumada no ar. Algumas gotas de óleo essencial misturadas com água e hamamélis funcionam bem, ou você pode usar águas florais naturais de rosa ou laranja. Uma vela fresca e sem perfume em seu altar também pode ajudar a queimar as energias remanescentes.

Outras coisas: Mantenha uma caixa de lenços de papel em sua sala de tratamento para necessidades higiênicas e para respostas emocionais ocasionais. Uma pequena toalha e um pouco de talco ou farinha de arroz podem ser usados para secar as mãos e os pés se ficarem suados. Se você tiver um relógio em seu quarto, use um elétrico que não faça barulho. Se você trabalha com compressas de ervas tradicionais tailandesas, seu vaporizador estará próximo. Bálsamos, loções e óleos essenciais podem ser mantidos em uma bandeja perto da cabeça do tapete de massagem. Antes de cada sessão, despeje um copo de água fresca para cada cliente e um para você. Mantenha-os próximos, mas longe da área de trabalho geral.

Se o seu cliente quiser ouvir música durante um tratamento, mantenha-o em um volume muito baixo. Evite usar música que seja rítmica ou familiar e, em vez disso, use música que seja arejada e tenha momentos de silêncio. Se um cliente é atraído por uma batida constante ou uma melodia familiar, sua mente pode se concentrar nos sons externos em vez de relaxar na respiração. A música também pode distrair o terapeuta e interferir em sua capacidade de ouvir a respiração do cliente, o que é extremamente importante para o tempo adequado e a execução das técnicas. Às vezes, o silêncio é melhor.

Seu altar

Se possível, e de acordo com a tradição tailandesa, o seu espaço deve conter um altar, mesmo que seja apenas uma pequena mesa ou uma estante onde se guardam alguns objetos de significado pessoal e espiritual. Mantenha-o à sua frente em um canto da sala para que você possa vê-lo enquanto trabalha com os clientes em decúbito dorsal.

Uma boa altura é de 4 a 5 pés (1,2 a 1,5 metros). Os altares de massagem tailandesa geralmente contêm estátuas ou imagens de Buda e Jivaka, bem como velas, flores e outros itens. Fotos de professores e familiares importantes (especialmente pessoas falecidas) são comuns, assim como um pequeno copo de água e alimentos simbólicos, como arroz cru ou um pedaço de fruta. É uma boa ideia acender uma vela para cada cliente e posicioná-la na cabeceira do altar. Uma luz de chá colocada dentro de uma xícara votiva transparente funciona bem, pois cada uma dura cerca de duas horas, e se extingue perfeitamente em seu copo de alumínio. Se você deseja seguir a tradição, não apague a chama de uma vela com sua respiração. Em vez disso, molhe os dedos para apagá-lo ou acene com a mão ou um pedaço de papel perto da chama.

Para a prática da massagem tailandesa, é importante ter uma imagem ou estátua de Jivaka no altar, pois Jivaka é o espírito ancestral da medicina e da cura. Se você é inspirado pelo Buda e por suas palavras e ações, você também pode colocar uma estátua ou imagem de Buda tailandês no altar. Buda não é um Deus, e o budismo é mais um modo de vida do que uma religião, então sua presença não interfere em outras crenças religiosas que você ou outros possam ter.

Em um altar tailandês, a figura principal é sempre colocada no centro, o mais para trás possível. Se você usar uma imagem de Buda em seu altar, ela deve ser centralizada, colocada o mais para trás possível, e o topo de sua cabeça deve estar um pouco mais alto do que qualquer outra coisa no altar. Se, por exemplo, sua estátua de Buda for menor que outra estátua ou item, simplesmente coloque-a em um suporte ou em uma