Resumo - O Poder De Seu Metabolismo (The Power Of Your Metabolism) - Baseado No Livro De Frank Suarez

De Bookmate Editorial

RESUMO: O PODER DE SEU METABOLISMO (THE POWER OF YOUR METABOLISM) - BASEADO NO LIVRO DE FRANK SUAREZ

Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "O PODER DE SEU METABOLISMO"?

Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa?

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• Idioma: Português
• Editora: Bookmate Editorial
• Data de lançamento: 19 de mai. de 2024
• ISBN: 9798869386281

Pré-visualização do livro

BREVE INTRODUÇÃO

O sobrepeso ou a obesidade estão arruinando sua vida?

Você quer perder peso definitivamente?

Está cansado de tentar dietas que sempre falham?

Trabalhe em seu metabolismo e você acabará com esse problema de uma vez por todas.

The Power of Metabolism (O Poder do Metabolismo) é uma excelente fonte de informações sobre a influência do metabolismo na obesidade e na saúde.

O livro é baseado na pesquisa de Frank Suarez, o autor, que resultou em conselhos práticos sobre como perder peso naturalmente. Ele apresenta uma dieta fácil que permite que você adquira os melhores hábitos para combater o sobrepeso e a obesidade.

O QUE VOCÊ APRENDERÁ?

Você conhecerá as causas reais do seu sobrepeso ou obesidade.

Aprenderá como melhorar seu metabolismo sem sofrimento ou privação.

ou privações.

Você entenderá como seu corpo funciona e onde está a raiz do seu problema.

Você descobrirá uma maneira simples de criar sua própria dieta.

Você entenderá que não é difícil alcançar um estilo de vida que sustente seu peso e sua saúde.

SOBRE O LIVRO ORIGINAL

The Power of Metabolism (O Poder do Metabolismo) é uma excelente fonte de informações sobre a influência do metabolismo na obesidade e na saúde.

O livro é baseado na pesquisa de Frank Suarez, o autor, que resultou em conselhos práticos sobre como perder peso naturalmente. Ele apresenta uma dieta fácil que permite que você adquira os melhores hábitos para combater o sobrepeso e a obesidade.  Trata de questões fundamentais de saúde, como os riscos de desidratação, distúrbios da tireoide e hipotireoidismo, intolerâncias alimentares, diabetes e hipoglicemia.

A experiência de mais de 20.000 pessoas deu origem a este livro, que descreve técnicas para perder peso e restaurar o metabolismo do corpo, promovendo a saúde.  Nestas páginas, você encontrará as causas e soluções para o metabolismo lento, a principal causa da obesidade.

CAPÍTULO 01:

OBESIDADE: TERRENO CONTROVERSO

Entrar no campo da obesidade é entrar em um campo de controvérsias e diferenças de opinião no qual há centenas de especialistas que acreditam ser os donos da verdade. Conselhos e sugestões diametralmente opostos desorientam as pessoas que não sabem qual caminho seguir. Aqueles que se dizem especialistas no assunto se contradizem. Alguns falam que as calorias são as culpadas pela obesidade, enquanto outros dizem que são a gordura e o açúcar. Há aqueles que sugerem uma dieta vegetariana e há também médicos que acreditam que a obesidade é uma doença e, portanto, afirmam curá-la com medicamentos. Há também a opinião de que a atividade física e os exercícios são a solução para o problema e