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Yoga para iniciantes
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Yoga para iniciantes
E-book143 páginas50 minutos

Yoga para iniciantes

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Sobre este e-book

Yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5.000 anos. Yoga significa harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração (pranayamas), posturas (ásanas) e meditação. Este ebook foi criado para esclarecer as dúvidas e desmistificar a Yoga, mostrando que ela pode ser muito útil e trazer mais qualidade de vida para as pessoas, independente da idade ou profissão. Conheça os vários tipos de yoga como: kundalini yoga, hatha yoga, sahaja yoga e as inúmeras posições e todos os benefícios que a yoga propicia.
IdiomaPortuguês
Data de lançamento2 de set. de 2014
ISBN9788566833799
Yoga para iniciantes

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