Psico

De Henri Cosi

O autor deste livro elencou 7 condições específicas da Psiquê humana não só com o objetivo de explanar didaticamente a definição clara de cada uma (uma vez que há algumas confusões conceituais comuns), mas também, sobretudo, dar dicas de como lidar com elas em situações potencialmente prejudiciais à mente a longo prazo. Segundo a análise do autor, muita gente não sabe a definição exata de algumas condições como Ansiedade, Empatia, Autoestima, Motivação e Ciúmes, e, por esse exato motivo, não conseguem encontrar solução para os problemas proporcionados por elas.

• Idioma: Português
• Editora: Clube de Autores
• Data de lançamento: 2 de set. de 2022

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Psico

Introdução

Normalmente as dificuldades do dia a dia são procrastinadas pelas pessoas em geral. Um indivíduo acometido por ansiedades recorrentes tende a, pelo menos inicialmente, minimizar ou mesmo desconsiderar sua importância. O problema é que, à medida que o tempo passa, o cérebro tende a lidar com situações constantes como algo invasivo, e assim seu equilíbrio bioquímico começa a mudar.

Em outras palavras, certas quantidades de neurotransmissores necessários ao bom humor, por exemplo, começam a diminuir, numa reação a longo prazo. Ou seja, o cérebro muda. É a partir desse momento que os sintomas, antes quase inexistentes, passam a se tornar mais presentes e preocupantes.

A pessoa então procura por ajuda médica. E o médico, na maioria das vezes, ao invés de procurar pela causa daquela ansiedade inicial antiga, procura eliminar apenas o sintoma. Como um bombeiro, ele apaga o fogo.

A administração de remédios, por sua vez, mantém o cérebro em seu estado de desequilíbrio bioquímico, e, pior, agora dependente de uma droga. E quanto mais tempo a pessoa utiliza um remédio, maiores doses ela precisará tomar, precisando trocar por medicamentos mais fortes no futuro.

Todo remédio, por ser uma manipulação química inédita na natureza (ou seja, composto não encontrado em qualquer alimento ou condição ambiental prévia), provoca, por isso mesmo, uma reação inesperada de rejeição por parte do fígado. Este, querendo eliminar rapidamente um invasor alienígena, produz toxinas que geram o efeito colateral. Basta observar a bula de qualquer fármaco: há uma lista grande de possíveis efeitos colaterais registrados.

Para lidar com tais reações negativas do corpo, como a dor de cabeça, por exemplo, a pessoa se vê obrigada a procurar outro médico para tratar dessa dor. Novo remédio é receitado. Tratando essa dor, outra dor surgirá. Novos médicos. Novos remédios...

Resumindo, por pura ignorância e procrastinação, a vida de uma pessoa normal e comum pode terminar totalmente desequilibrada e psicótica. Se a pessoa não toma conta de sua própria Psiquê com carinho e disciplina (como você o faz, por exemplo, com seu carro, com seu cachorro, com seus objetos e seres de interesse), o próprio mundo é quem tomará as rédeas, de forma sempre cruel e bruta.

E o que é Psiquê? Alguns dizem ser a Alma humana. Outros dizem que é a Mente, o Ego, a Consciência, ou mesmo o próprio Cérebro. No final das contas, independente do conceito e da identidade dessa Psiquê, o fato é que, se não for bem cuidada, o tempo o presenteará com mazelas físicas, às vezes irreversíveis.

E o ponto principal que quero salientar aqui é o fato de que você não tem culpa por não saber cuidar de sua saúde mental. Ninguém nasceu sabendo, e apenas poucos se interessaram genuinamente em aprofundar estudos nesse setor, onde somente uma parcela adquiriu diploma universitário.

João não aprendeu na escola como ser pai. Maria não teve mestres ensinando como não ter ciúmes. Pedro não participou de congressos sobre como utilizar o potencial de sua memória em seu benefício. Ana não foi ensinada por especialistas a como alimentar a autoestima. Todos nós somos ignorantes, só que em assuntos diferentes, como dizia Will Rogers.

Assim, o mundo é recheado de especialistas e profissionais que estão prontos para ajudar a solucionar problemas que não existiriam se todos soubessem de tudo. Se todas as pessoas tivessem conhecimento e sabedoria a respeito de como cuidar de determinada coisa, essa coisa jamais evoluiria para um problema. Depressão nem teria um nome, pois não existiria.

Como psicólogo, está ao meu alcance aconselhar pessoas a lidar com os