Dieta Cetogênica: Receitas Deliciosas E Saudáveis Da Dieta Cetogênica Para A Dieta Cetogênica

De Kayla Jane

Existem inúmeros benefícios associados ao uso do keto: desde a perda de peso e aumento dos níveis de energia até aplicações médicas terapêuticas.

Quase todo mundo pode beneficiar com uma dieta pobre em hidratos de carbono e rica em gorduras. A dieta keto não trata apenas da epilepsia; é uma maneira muito eficaz de forçar o corpo a usar a gordura armazenada para alimentar as suas actividades diárias.

Este livro tentará explicar como a dieta do keto funciona, o que acontece com o seu corpo durante a cetose, receitas para alimentos amigáveis ​​à cetose e um exemplo de plano de refeições para começar. Graças à sua poderosa panela de pressão e a este útil livro de receitas, nunca foi tão fácil seguir a dieta cetogênica. Comece com proteína. Adicione vegetais frescos. Misture algumas especiarias. Pressione começar.

Você está a caminho de uma alimentação saudável! Não espere mais para descobrir a SUA CHAVE para uma vida nova e melhor.

• Idioma: Português
• Editora: Kayla Jane
• Data de lançamento: 2 de mar. de 2020
• ISBN: 9781071529188

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Conteúdos

Introducção

2.      A Dieta Keto

Diferençasentre a dietaKeto e a dieta pobre em hidratos de carbono

2.1   Tiposde DietasKeto

1. Cetose (Keto) - É saudável?

3.1   Como AlcançarOptimalKetosis?

4.     Benefícios e Efeitos Secundários da Dieta Keto

4.1   Beneficios

4.2Efeitos Secundários

4.3  Como evitar os Danos colaterais?

4.4Quem NÃO deve experimentar a Dieta Keto?

5.      O que Comer?

6.      Snacks saudáveis Keto

Introducção

Saúde! Ser saudável é importante? As pessoas que sofrem de algum problema de saúde respondem a esta questão de melhor forma. Não é verdade?

Semelhantemente, pessoas obesas providenciam ideias claras dos problemas que eles encaram na sua vida quotidiana.O mundo inteiro lida com a obesidade e com as doenças relacionadas com o metabolismo. (RudyMawer, 2017). A obesidade indica que o peso de um indivíduo é 20% a mais quando comparado ao seu peso e altura normais. A obesidade, por sua vez, pode levar a várias doenças, como doenças cardíacas, diabetes e muito mais. Todos os anos, a taxa de mortalidade por obesidade foi estimada em 2,8 milhões em adultos. Considerando que, a síndrome

Avaliações de Dieta Cetogênica

[Ricardo Luengo · Nota: 5 de 5 estrelas]

Muito bom, vou aplicar na minha alimentação para uma vida saudável