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    10 Receitas com alimentos ricos em vitamina B12
    10 Receitas com alimentos ricos em vitamina B12
    10 Receitas com alimentos ricos em vitamina B12
    E-book24 páginas4 minutos

    10 Receitas com alimentos ricos em vitamina B12

    De Renata Freitas

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    Sobre este e-book

    Você é daquela pessoa que passa longe de fígado de boi? Não pode nem ouvir em miúdos de frango?
    Pois saiba que estes alimentos são ricos em vitamina B12.
    Não sabe o que é vitamina B12?
    É uma poderosa vitamina que beneficia o sistema nervoso central de muitas maneiras importantes: ajuda a manter a saúde das células nervosas e ajuda a formar a cobertura protetora de nervos, chamada bainha de mielina da célula. Ela também reduz o risco de danos no DNA e ainda previne a anemia perniciosa.
    Alguns dos alimentos ricos em vitamina B12:
    Fígado de boi e frango, salmão, truta, mexilhões e ostras.
    Aprenda a preparar 10 receitas com alimentos ricos em vitaminas B12 e tenha uma dieta saudável.

    IdiomaPortuguês
    EditoraEditora 101 Seleções
    Data de lançamento6 de fev. de 2018
    10 Receitas com alimentos ricos em vitamina B12

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