Livro de Receitas de Café da Manhã para a Dieta da Barriga de Trigo

De Sarah Sophia

Livro de Receitas de Café da Manhã para a Dieta da Barriga de Trigo

Série A Cozinha Essencial, Livro 44 

Por anos, os pesquisadores martelaram em nossas cabeças sobre a importância de um café da manhã balanceado cheio de nutrientes.

A longevidade, e a nossa saúde em geral, também está ligada a adoção de uma rotina de cafés da manhã saudáveis. Começar cada dia com um plano de sucesso deve englobar uma dieta projetada para abastecer o corpo, aumentar a sua energia e trazer a atenção para o seu cérebro.

Um passo na direção correta pode fazer toda a diferença na sua performance diária no trabalho ou em sua casa. Aprenda a apreciar a vida um pouco mais, construir um senso de confiança e adotar uma atitude de bem estar ao simplesmente modificar o que você come na sua refeição matinal.

Decida fazer a diferença hoje.

Se você é uma das milhões de pessoas que começam o dia pulando o café da manhã ou tomando uma xícara de café e um donut no caminho para o trabalho, agora é hora de mudar. Você está literalmente começando cada dia no pé da montanha, esperando que seu corpo e sua mente negociem cada passo com pouca ou sem energia.

Talvez você não esteja realmente com fome. O lanche à noite ainda está no seu estômago, resultado da necessidade de pausa do seu sistema digestivo enquanto você dorme. E então, durante a manhã, você se sente em um monte de lama, trazendo você para baixo e dificultando a sua vida.

Não precisa ser assim.

Mudanças no estilo de vida, em uma direção positiva, podem e irão transformas a sua vida e não existe melhor hora que o presente para fazer um ajuste crítico importante – o café da manhã. O Livro de Receitas da Barriga de Trigo – Edição de Café da Manhã é uma leitura obrigatória para indivíduos que desejam mais energia, perda de peso e uma perspectiva positiva para começar o dia.

Aprenda o que milhares de pessoas já descobriram: eliminar ingredientes específicos, incluindo o trigo, da sua rotina matinal irá retardar o acúmulo de gordura, estimular as funções cerebrais e promover um sentimento de realização. Não existe maneira melhor de começar um dia produtivo que comendo uma das muitas refeições deste livro de receitas.

Adote hábitos e escolhas saudáveis.

É o seu corpo, comece a trata-lo como ele merece. Aprenda a cuidar da sua manutenção, transformando-o de um Ford para uma Ferrari.

Adote a ideia de um estilo de vida saudável e compre esse livro de receitas hoje!

Você terá nenhum tipo de arrependimento e descobrirá uma nova vida, com muita energia e vitalidade renovada. Se você adquirir hoje, você também terá acesso a um presente especial da série A Cozinha Essencial (Valor $97).

• Idioma: Português
• Editora: BadPress
• Data de lançamento: 12 de mar. de 2016
• ISBN: 9781507134368

Pré-visualização do livro

Índice

Capítulo 1 – Café da manhã Barriga de Trigo

Comendo sem trigo

Benefícios da dieta Barriga de Trigo

Capítulo 2 – Café da manhã com frutas

Granola feita em casa

Granola tropical

Panquecas de Cranberry

Panquecas de Banana e Limão

Mingau de banana

Smoothie verde

Snack Fácil de Banana

Parfait de cenoura e blueberry

Espetinhos de brownie de morango

Crepes de cereja

Capítulo 3 – Café da manhã com ovo

Burrito matinal

Omelete apimentado

Omelete de couve

Ensopado para o café da manhã

Ovos Bennedict sem trigo

Omelete de maçã

Pequenos omeletes

Fritada de porco

Fritada apimentada

Sanduíche de café da manhã sem pão

Capítulo 4 – Café da manhã doce

Muffin de maçã fácil

Barras de Damasco

Muffins de Banana e nozes

Donuts de cenoura

Pudim de Pão Doce

Pão de Uva Passa

Bolinho de Cranberry e Laranja

Muffins de Abobrinha

Pão de Cardamomo e Banana

Cereal feito em casa

Capítulo 5 - Conclusão

Capítulo 1 – Café da manhã Barriga de Trigo

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O plano de dieta Barriga de Trigo tem se tornado popular nos últimos anos. Essa dieta tem chamado atenção porque ajuda a diminuir o peso e a aumentar os níveis de energia. Além disso, esses objetivos são alcançados em pouco tempo. O criador dessa dieta, Dr. William Davis, provou a sua eficiência por meio de vários estudos focados nos benefícios da eliminação do trigo e seus produtos do consumo diário. Suas patentes originais e seus estudos mostraram o aumento de energia, assim como a diminuição do peso e taxas de glicose no sangue mais estáveis.

Simplificando, a dieta da barriga de trigo funciona porque a quantidade