Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
Indisponível
Indisponível
Indisponível
E-book163 páginas32 minutos
Curso De ExtensÃo UniversitÁria.
Nota: 0 de 5 estrelas
()
Indisponível no momento
Indisponível no momento
Sobre este e-book
Com esse livro, o autor espera em poder ajudar aqueles ou aquelas que dependam de um treinamento mais aplicado nos exercícios de Musculação & Ergometria desde o início do seu programa de treinamento, dando o maior leque de exercícios quando dizem a respeito dos treinamentos com início de um belo aquecimento muscular estacionário até mesmo ao levant
Indisponível
Relacionado a Curso De ExtensÃo UniversitÁria.
Ebooks relacionados
Curso De Extensão Universitária. O Livro Secreto Da ”Old School Training”: Como Aplicar Os Segredos Do Culturismo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAlongamento e postura: Um guia prático Nota: 4 de 5 estrelas4/5Musculaçao Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo Deixar de ser Frouxo e Começar a Malhar! Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCurso De Aeróbica No Pré-natal. Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMusculação para obesidade/regulação do peso Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMusculação Feminina Nota: 0 de 5 estrelas0 notasPotencializando sua vida com a Quiropraxia: fazendo as pazes com a coluna Nota: 4 de 5 estrelas4/5De Iniciante para Iniciante Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMusculação para Pessoas com Sobrepeso ou Obesidade Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAeróbica Perfeita Nota: 0 de 5 estrelas0 notasBem-Estar Rápido Nota: 0 de 5 estrelas0 notasNutrição para Musculação e Desportos Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAtleta Para Toda A Vida: Coleção Vida Plena, #2 Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo ganhar massa muscular de forma rápida e saudável Nota: 0 de 5 estrelas0 notasFundamentos básicos da musculação Nota: 0 de 5 estrelas0 notasO Melhor Treino de Peso Corporal: +50 Treinos de Força com Peso Corporal para Mulheres Nota: 3 de 5 estrelas3/5Natural Bodybuilding: Guia Completo para Construir Músculos e Força Sem Esteróides Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo O Agachamento Pode Mudar Sua Vida Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMusculação para Mulheres Nota: 0 de 5 estrelas0 notasPlanejamento e treinos em musculação Nota: 0 de 5 estrelas0 notasHipertrofia muscular Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo Perder Barriga Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAlimentos para ganho de massa muscular Nota: 5 de 5 estrelas5/5Fique Bem com o seu Corpo e a sua Mente Nota: 0 de 5 estrelas0 notasHipertrofia Muscular Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo ganhar músculos rapidamente e de forma saudável Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo emagrecer apenas caminhando: Um programa simples e eficaz de caminhada em 8 semanas Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Esportes e Recreação para você
Hipertrofia Total Nota: 0 de 5 estrelas0 notasTreinamento De Força Acima Dos 40 Nota: 0 de 5 estrelas0 notasHormonios E Fisiculturismo - Uso De Substâncias Para Aumento De Performance Nota: 0 de 5 estrelas0 notasNutrição Esportiva fundamentos e guia prático para alcançar o sucesso Nota: 5 de 5 estrelas5/5Corpo Sarado Em 8 Semanas Nota: 1 de 5 estrelas1/5A História do Futebol para Quem Tem Pressa: Márcio Trevisan Nota: 0 de 5 estrelas0 notas240 Jogos E Brincadeiras Nota: 5 de 5 estrelas5/5Tudo Que Você Precisa Saber Sobre Wing Chun Nota: 0 de 5 estrelas0 notasNovas dinâmicas para grupos: A aprendência do conviver Nota: 3 de 5 estrelas3/5Metodos E Sistemas De Treinamento De Força E Hipertrofia Nota: 0 de 5 estrelas0 notasTécnicas Avançadas Para Ganhar Músculos Nota: 0 de 5 estrelas0 notasTreinamento De Bruce Lee Nota: 5 de 5 estrelas5/5Marombombando Nota: 5 de 5 estrelas5/5Repertório de atividades de recreação e lazer: para hotéis, acampamentos, prefeituras, clubes e outros Nota: 0 de 5 estrelas0 notas24 Horas Queimando Gordura Nota: 0 de 5 estrelas0 notasTiro Esportivo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasO Poder do Exercício Físico: Transformação no aprendizado escolar e na produtividade laboral Nota: 0 de 5 estrelas0 notasA Arte De Lutar Nota: 3 de 5 estrelas3/5Psicologia Canina e Comportamento Canino Nota: 0 de 5 estrelas0 notasA Arte Da Guerra No Jiu-jítsu Nota: 5 de 5 estrelas5/5Kettlebell: Como Fazer Movimentos Simples e de Alto Nível com o Kettlebell para Esculpir Nota: 0 de 5 estrelas0 notasA "arte" Da Faca Nota: 4 de 5 estrelas4/5Hiit De 15 Minutos Para Mulheres Nota: 4 de 5 estrelas4/520 Receitas Para Ganhar Massa Muscular Nota: 0 de 5 estrelas0 notasEducação física, autismo e inclusão: Ressignificando a prática pedagógica Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLazer e recreação: Repertório de atividades por fases da vida Nota: 5 de 5 estrelas5/5Xadrez E Raciocínio Nota: 0 de 5 estrelas0 notas101 atividades recreativas para grupos em viagens de turismo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMétodos de avaliação em psicologia do esporte Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Episódios de podcast relacionados
Preciso fazer musculação? 0% acharam este documento útil#12 Pedro Berselli: Lidar com atletas nível Games e a importância da Endurance no Crossfit 0% acharam este documento útil8 hábitos para você viver 20 anos a mais | Podcast Sai da Média #165: Um estudo científico realizado com 700.000 mil pe… 0% acharam este documento útilEp. 8 - Vera Saporito - Como voltar a correr após o parto. 0% acharam este documento útil#24 Dr. Ribas: Lifestyle, práticas saudáveis e otimização da performance 0% acharam este documento útil1183 – DISCIPLINA INFINITA: 3 passos para fazer qualquer coisa TODOS OS DIAS: Participe do evento Controle Seu Cérebro: https:/… 100% acharam este documento útil975 – DROPS – A Dinâmica Das Compensações: BrainPower | Academia Cerebral 0% acharam este documento útilEp. 16 - Nutrição Esportiva - Joyce Rouvier 0% acharam este documento útilCafézinho #4 - 10 dicas sobre SAÚDE MENTAL que tu PRECISA escutar HOJE. 100% acharam este documento útilAndar Descalço: 10 Incríveis Benefícios Para A Saúde [Grounding|Earthing] 0% acharam este documento útil#308 - O caminho, a verdade e a vida 100% acharam este documento útil#158 Vida Corrida: Bom dia, Boa tarde, Boa noite no Mundo do Conheci… 0% acharam este documento útilAlimentação Saudável [O Que Os Médicos Esquecem] 0% acharam este documento útilOzempic - a caneta do emagrecimento 0% acharam este documento útilQuem fica parado é poste!: Se mexe! 0% acharam este documento útil#147 Fadiga na prática médica: Bom dia, boa tarde, boa noite! Seguimos juntos co… 0% acharam este documento útilSete lições e meia sobre o cérebro 0% acharam este documento útil#228 Susana Schnarndorf: Minha convidada tem o esporte como estilo de vida. Depois de nadar por alguns anos, ela conheceu o triathlon, que sintetizou todo o seu amor pelo esporte. Sempre obstinada, de 1993 a 97 não houve nenhuma outra mulher tão rápida quanto ela nos... 0% acharam este documento útil
Artigos relacionados
Para Atletas Cozinha VeganaArtigo
Para Atletas
20 de nov. de 2021
4 minutos lidosPara Atletas Cozinha VeganaArtigo
Para Atletas
20 de nov. de 2021
4 minutos lidosChoque de REALIDADE L'OFFICIEL BRASILArtigo
Choque de REALIDADE
7 de abr. de 2022
3 minutos lidosEspecialistas Revista dos VegetarianosArtigo
Especialistas
20 de dez. de 2021
ENVIE SUAS PERGUNTAS PARA venetarianos@europanet.com.br. Não se esqueça de mencionar o assunto “FALE COM AS ESPECIALISTAS, REVISTA DOS VEGETARIANOS”. Como sei pelos meus exames se o meu nível de proteína está bom? Miriam, por e-mail Ana: Oi, Miriam.
1 minutos lidosA poderosa BATATA-DOCE Revista dos VegetarianosArtigo
A poderosa BATATA-DOCE
20 de set. de 2021
7 minutos lidosViagem a MARTE AdegaArtigo
Viagem a MARTE
17 de ago. de 2019
1 minutos lidos10 Dicas Para Cuidar Da Saúde AERO MagazineArtigo
10 Dicas Para Cuidar Da Saúde
13 de jul. de 2019
1 Coma de tudo, mas em doses menores. Coma várias vezes ao dia. Pouca quantidade e com vegetais. Tome água sempre. Não espere ficar com sede, que já indica desidratação. 2 Faça exercícios, regularmente, pelo menos 150 minutos por semana. 3 Durma be
1 minutos lidosNo SIGILO L'OFFICIEL BRASILArtigo
No SIGILO
7 de abr. de 2022
4 minutos lidosSegundo CÉREBRO L'OFFICIEL BRASILArtigo
Segundo CÉREBRO
30 de set. de 2021
2 minutos lidosEspecialistas Revista dos VegetarianosArtigo
Especialistas
15 de fev. de 2022
Sou corredor amador, treino de uma a duas horas todos os dias, intercalando corrida e exercícios funcionais, e resolvi adotar uma alimentação vegana. Tenho receio de que essa opção prejudique meu rendimento na corrida. A que devo me atentar em termos
1 minutos lidosSaúde Nutricional E Exames De Sangue Revista dos VegetarianosArtigo
Saúde Nutricional E Exames De Sangue
20 de out. de 2021
Nutricionista especialista em vegetarianismo e nutrição materno infantil. Idealizadora do projeto de educação popular Escola de Nutrição. @escoladenutrição @anaceregatti A ideia de check-up de saúde já é bem conhecida por muita gente. Fazer um hemogr
3 minutos lidosMomento FUNCIONAL L'OFFICIEL BRASILArtigo
Momento FUNCIONAL
29 de out. de 2021
Não faz tanto tempo assim que, com a chegada do calor, era esperado encontrar notícias sobre um famigerado “projeto verão” em revistas e sites focados no público feminino. Algo que, em tantas ocasiões, levava mulheres a fazer dietas restritivas e sem
3 minutos lidosMúsculos E Veganismo Revista dos VegetarianosArtigo
Músculos E Veganismo
20 de abr. de 2021
1 minutos lidosO Composto Do Vinho AdegaArtigo
O Composto Do Vinho
5 de fev. de 2022
5 minutos lidosEspecialistas Revista dos VegetarianosArtigo
Especialistas
15 de out. de 2022
ENVIE SUAS PERGUNTAS PARA vegetarianos@europanet.com.br. Não se esqueça de mencionar o assunto “FALE COM AS ESPECIALISTAS, REVISTA DOS VEGETARIANOS”. Fui diagnosticada com pré-diabetes. Por isso, gostaria de saber: entre as opções de adoçantes, qual
2 minutos lidosQuais Alimentos Evitar Para Quem Sofre De Enxaqueca Revista dos VegetarianosArtigo
Quais Alimentos Evitar Para Quem Sofre De Enxaqueca
20 de nov. de 2021
Nutricionista especialista em vegetarianismo e nutrição materno-infantil. Idealizadora do projeto de educação popular Escola de Nutrição. @escoladenutrição @anaceregatti Aenxaqueca é uma condição neurológica em que uma dor de cabeça intensa pode vir
1 minutos lidosVantagens Da Dieta AdegaArtigo
Vantagens Da Dieta
15 de jun. de 2020
1 minutos lidos5 Alimentos Para Diminuir O Colesterol Revista dos VegetarianosArtigo
5 Alimentos Para Diminuir O Colesterol
20 de jul. de 2021
4 minutos lidosHot Yoga A Tendência Que Faz Suar Lemon MagazineArtigo
Hot Yoga A Tendência Que Faz Suar
16 de out. de 2019
3 minutos lidosPonderações Sobre O Coração AdegaArtigo
Ponderações Sobre O Coração
2 de fev. de 2024
A EVIDÊNCIA DE BENEFÍCIOS CARDÍACOS do consumo moderado vem de pesquisas observacionais envolvendo centenas de milhares de pessoas cujos padrões de consumo e saúde foram acompanhados de perto por décadas. As pessoas nesses estudos foram divididas em
2 minutos lidosEspecialistas Revista dos VegetarianosArtigo
Especialistas
20 de nov. de 2021
ENVIE SUAS PERGUNTAS PARA vegetarianos@europanet.com.br. Não se esqueça de mencionar o assunto “FALE COM AS ESPECIALISTAS, REVISTA DOS VEGETARIANOS”. Em quais alimentos veganos encontro o DHA e o EPA do ômega-3? É melhor ter o suplemento do ômega-3 d
2 minutos lidosGood mood FOOD L'OFFICIEL BRASILArtigo
Good mood FOOD
30 de abr. de 2021
4 minutos lidosPossíveis Efeitos Benéficos Do Resveratrol AdegaArtigo
Possíveis Efeitos Benéficos Do Resveratrol
5 de fev. de 2022
Há vários estudos apontando os efeitos benéficos do resveratrol na melhora da disfunção cardíaca, insuficiência, calcificação e sobrecarga pressórica, bem como na atenuação da hipertrofia miocárdica em virtude de suas atividades antioxidante, anti-hi
3 minutos lidosSaúde, Muito Além Dos Suplementos VITAMÍNICOS Revista dos VegetarianosArtigo
Saúde, Muito Além Dos Suplementos VITAMÍNICOS
15 de mar. de 2022
1 minutos lidosArroz Na Cozinha Vegana Cozinha VeganaArtigo
Arroz Na Cozinha Vegana
15 de ago. de 2022
Os elogios ao arroz não ficam restritos apenas ao pessoal da gastronomia. O cereal é bem-visto por nutricionistas, médicos e especialistas da medicina tradicional chinesa e da macrobiótica por ser uma boa fonte de carboidrato, o nutriente que dá ener
2 minutos lidosArroz Na Cozinha Vegana Cozinha VeganaArtigo
Arroz Na Cozinha Vegana
15 de ago. de 2022
Os elogios ao arroz não ficam restritos apenas ao pessoal da gastronomia. O cereal é bem-visto por nutricionistas, médicos e especialistas da medicina tradicional chinesa e da macrobiótica por ser uma boa fonte de carboidrato, o nutriente que dá ener
2 minutos lidosCastanhas Saborosas E Versáteis Revista dos VegetarianosArtigo
Castanhas Saborosas E Versáteis
20 de mai. de 2021
1 minutos lidosEspecialistas Com Ana Ceregatti E Mônica Vitorino* Revista dos VegetarianosArtigo
Especialistas Com Ana Ceregatti E Mônica Vitorino*
15 de ago. de 2022
ENVIE SUAS PERGUNTAS PARA vegetarianos@europanet.com.br. Não se esqueça de mencionar o assunto “FALE COM AS ESPECIALISTAS, REVISTA DOS VEGETARIANOS”. Usar azeite extravirgem no preparo das refeições do dia a dia é mais saudável do que usar outros tip
1 minutos lidosSem Paladar? AdegaArtigo
Sem Paladar?
5 de fev. de 2022
UM DOS SINTOMAS DA Covid-19 que mais aterroriza sommeliers e profissionais do mundo todo é a perda de olfato e paladar. Se quando estamos gripados já não é fácil provar vinhos, imagine após contrair uma doença que pode afetar o paladar e o olfato por
1 minutos lidosSegue A Dieta AdegaArtigo
Segue A Dieta
5 de mai. de 2022
2 minutos lidos
Avaliações de Curso De ExtensÃo UniversitÁria.
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
0 avaliação0 avaliação