Dieta Vegana: Mais De 45 Receitas Veganas Para Ficar Saudável (Apto Sem Jejum)

De Brian Kelsey

As boas notícias são que há uma variedade de receitas de saborosas sobremesas veganas listadas neste livro "A vida vegana":  são ideias de como preparar deliciosas sobremesas veganas. É um guia de culinária doce vegana com dicas fáceis de seguir, repletas de deliciosas receitas de sobremesas veganas. Uma dieta vegana não está completa sem as receitas de sobremesas veganas especiais que você pode fazer sozinha (o). Considere este livro como o seu próprio guia de dieta vegana que a(o) ensinará a preparar tentadoras sobremesas de chocolate vegano, que incluem: bolos e tortas de chocolate veganos, bolo de chocolate e manteiga veganos e, torta de chocolate duplo gelado e brownies de chocolate veganos.

Se você rastrear a história do homem e identificar uma época em que o homem viveu uma vida saudável e holística livre de doenças como intestino poroso, diabetes, obesidade e muitos outros, sua pesquisa o levará de volta a uma época em que o homem, então um caçador ocasional, teve uma grande parte de sua nutrição corporal, de plantas e frutas. Sua busca irá levá-lo de volta a uma época em que a dieta do homem consistia principalmente de vegetais, sementes, nozes e frutas.

Infelizmente, e no detrimento de nossa saúde, abandonamos os alimentos saudáveis frescos em troca de alimentos processados. Como resultado, nossa saúde deteriorou-se e nossa vida útil diminuiu pela metade.

Se estiver pronto para seguir em frente e mudar a sua vida para melhor, este livro irá definitivamente guiá-lo na direção certa!

• Idioma: Português
• Editora: Brian Kelsey
• Data de lançamento: 1 de dez. de 2019
• ISBN: 9781071513200

Pré-visualização do livro

Índice

––––––––

Introdução

Dietas veganaspara o café da manhã

1. Panqueca de grão-de-bico

2. Waffle de aveia e mirtilo

3. Avelãs com cobertura de chocolate

4. Muffins recheados com geleia

5. Torradas com feijão e abacate

6. Granola com manteiga de amendoim

7.  Sanduíche vegano

8. Torrada vegana francesa

9. Feijões

10. Mingau de coco

Dietas veganas para o almoço

11. Pizza vegetariana italiana

12. Arroz mexicano com legumes

13. Hamburguer de batata doce

14. Sanduíche Vegano

15. Sopa de grão-de-bico

16. Massas Veganas

17. Macarrão com brócolis e queijo

18. Calzones veganos

19. Macarrão vegano de queijo e pesto

20. Tacos de abóbora (Butternut)

21. Salada vegana comTahini

22. Salada de grão-de-bico

23. Tortilhas delegumes e queijo

24. Macarrão com amendoim

25. Rolinhosprimavera deabacate

26. Sopa vegana debatata

27. Salada de couve

28. Fettuccine com couve-flor

29. Tacos de lentilha e couve-flor

30. Sanduíche de grão-de-bico mexido

31. Mini tortilla pizza

32. Sanduíche de tomate e molhopesto

33. Sanduíche de cogumelos Portobello

34. Salada de milho e quinoa

35. Batata doce recheada

Sobremesa para Dietas Veganas

36. Crumble de Maçã de micro-ondas

37. Torta creme vegana de banana

38. Cupcake de queijo com manteiga de amendoim

39. Torta mousse de chocolate

40. Biscoitos veganos

41. Brownies de Caramelo

42. Tarte de chocolate e framboesa sem assar

43. Massa de biscoito sem assar

44. Torta de queijo, limão e framboesa

Batidas para Dietas Veganas

45. Shake de banana com manteiga de amendoim

46. Batida torta de limão

47. Batida cremosa de pêssego

48. Batida de morango anti-inflamatório

49. Shake bolo de aniversário

50. Batida de chocolate com manteiga de amendoim

Conclusão

ANTES DE IRSE

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Introdução

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Este e-book foi escrito para ajudá-la(o) a escolher dentre uma variedade de dietas veganas que a(o) auxiliará na perda de peso, enquanto estiver cheia(o) de energia.

Este e-book cobre os seguintes tópicos:

Dietas veganas para o café da manhã

Dietas veganas para almoço

Sobremesa veganas

Batidas ou vitaminas de proteínas veganas

Espero que aprecie as receitas.  Prossiga com a leitura e experimenteuma ou duas receitas diárias e poderá obter os melhores resultados em sua dieta.

Dietas veganaspara o café da manhã