Dieta Vegana: Mais de 20 Receitas Veganas Para Emagrecer
De Clara Armero
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Sobre este e-book
A Dieta Vegana tem o benefício adicional de ajudar o seu corpo a lidar com o problema se ele estiver discordando com alguns ou a maioria dos produtos alimentares animais que você está a consumir.
Se este for o caso, acabar com a maioria ou todos os produtos de alimentação animal e manter a opção saudável significa que a dieta vegana é a ideal para si.
Estás prestes a descobrir como te tornares Vegano e manteres-te Vegano com as técnicas infalíveis que existem dentro de ti. Vais aprender exactamente como ser vegano vai ajudar-te a emagrecer rapidamente, como ser vegano vai melhorar a tua aparência e um monte de receitas saudáveis e saborosas que vão fazer com que o teu paladar te agradeça. Vais aprender, em detalhe, como é que o vegano vai beneficiar a tua saúde. Saberás como ser vegano pode tornar-te mais consciente e presente
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Dieta Vegana - Clara Armero
ÍNDICE DE CONTEÚDO
Introdução
Capítulo 1 - A dieta vegana e seus muitos benefícios
Capítulo 2 - Receitas da dieta vegan: Para o pequeno-almoço
1. Pequeno-almoço de arroz e uvas:
2. Tomates secos ao sol e azeitonas com cocos:
3. Panqueca Vegan
4. Torta Tijuana
5. Smoothie de morango e farinha de aveia
6. Pão de aveia (light)
7. Guacamole
Capítulo 3 - Receitas da dieta vegan: Para a hora do almoço
9. Feijão preto e quinoa
10. Sopa de lentilha
11. Coleslaw (estilo asiático)
13. Caril de grão-de-bico
14. Milho micro-ondas
16. Batatas doces e beterrabasassadasno forno (estilo Africano)
17. Prato de couve (estilo etíope)
Capítulo 4 - Receitas da dieta vegan: Para a hora do jantar
18. Salada de milho e feijão preto
19. Cogumelos e espargos assados
20. Cogumelos Portobello grelhados
21. Salsa de manga
22. Pico de Gallo
23. Vinagrete Balsâmico
24. Salsa de Tomate
25. Biscoitos de banana
Conclusão
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Declaração de exoneração de responsabilidade
Embora todas as tentativas tenham sido feitas para verificar as informações fornecidas neste livro, o autor não assume qualquer responsabilidade por erros, omissões ou interpretações contrárias do assunto em questão. As informações fornecidas neste livro são apenas para fins educacionais e de entretenimento. O leitor é responsável por suas próprias ações e o autor não aceita qualquer responsabilidade por quaisquer riscos ou danos, reais ou percebidos, resultantes do uso dessas informações.
Introdução
A dieta vegana é uma das maravilhas