Tortas salgadas e quiches

De Editora Melhoramentos e Norio Ito

Tortas são perfeitas como aperitivo, almoço ou no lanche. Elas podem ser servidas frias ou aquecidas no micro-ondas. Neste livro, estão receitas deliciosas como as tradicionais Torta de frango, milho e requeijão e a Torta de palmito com legumes, e também novidades como a Torta salgada sem glúten. São todas muito nutritivas; já que no seu preparo são usados legumes, carnes, queijos e tantos outros recheios. Aproveite a versatilidade dessas receitas e mãos à obra!

• Idioma: Português
• Editora: Editora Melhoramentos
• Data de lançamento: 2 de fev. de 2018
• ISBN: 9788506082812

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TORTAS SALGADAS

E QUICHES

Tortas são perfeitas como aperitivo, almoço ou no lanche. Elas podem ser servidas frias ou aquecidas no micro-ondas. Neste livro, estão receitas deliciosas como as tradicionais Torta de frango, milho e requeijão e a Torta de palmito com legumes, e também novidades como a Torta salgada sem glúten. São todas muito nutritivas, já que no seu preparo são usados legumes, carnes, queijos e tantos outros recheios. Aproveite a versatilidade dessas receitas e mãos à obra!

ÍNDICE DE RECEITAS

Torta gratinada

Quiche versátil

Torta rápida com pão

Quiche de espinafre e ricota

Quiche lorraine

Torta de frango, milho e requeijão

Torta portuguesa

Quiche de cogumelo

Torta de brócolis e muçarela

Torta de atum de micro-ondas

Quiche de brócolis

Quiche de tomate, parmesão e manjericão

Torta de palmito com legumes

Torta de camarão

Torta de legumes

Torta de berinjela com presunto e queijo

Torta rápida de abobrinha

Torta salgada sem glúten

Quiche de frango e espinafre

Quiche de queijo

Torta gratinada

15 PORÇÕES ■ 1 HORA E 30 MINUTOS + TEMPO DE FORNO ■ 170 CALORIAS CADA PORÇÃO

RECHEIO

3 tomates sem pele, picados

1/2 cebola picada

2 colheres (sopa) de salsinha bem picada

1 xícara (chá) de ervilhas

2 a 3 colheres (sopa) de azeitona