E-book681 páginas7 horas
O Grande Livro De Ciclismo Para Mulheres
Nota: 0 de 5 estrelas
()
Sobre este e-book
Quero deixar claro que, embora este livro seja muito amigável para iniciantes, não é apenas para iniciantes. Em algum lugar ao longo do caminho, “ciclista mulher” tornou-se quase sinônimo de “ciclista iniciante”. As mulheres acham isso insultante e alienante, e com razão. O objetivo deste livro é cobrir tudo o que um ciclista precisa saber, independentemente do nível de experiência, e contá-lo através de um prisma feminino. Por exemplo, você encontrará uma discussão completa sobre equipamentos: capacetes, sapatos, roupas, bicicletas - o que funciona. Isso inclui a evolução de “unissex” para designs específicos para mulheres, para que você entenda onde começamos e para onde estamos indo. Mas não para por aí. Você também aprenderá informações privilegiadas do setor - muitas delas com as próprias mulheres - que o ajudarão a discernir quando o específico para mulheres é certo para você e quando pode não ser a melhor compra. Falaremos também do bike fit específico para mulheres. Desconfortos comuns entre as mulheres são dores no pescoço e nas costas, bem como dores nas regiões traseiras e inferiores. Claro, isso é comum entre os caras também, mas você pode carregar seu peso de uma forma que exige diferentes correções para colocá-lo na posição adequada e eliminar as dores.
Leia mais títulos de Jideon Francisco Marques
Hiit De 15 Minutos Para Mulheres Nota: 4 de 5 estrelas4/5Hoodoo Para Iniciantes Nota: 5 de 5 estrelas5/5Programação Python Ilustrada Para Iniciantes E Intermediários: Abordagem “aprenda Fazendo” – Passo A Passo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo Fazer Animais Amigurumi Nota: 0 de 5 estrelas0 notasTui Na Manual De Massagem Chinesa Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMudras Para A Vida Moderna Nota: 5 de 5 estrelas5/5Sambo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLivro De Receitas De Conservas E Conservas Em Banho De Água Para Iniciantes Nota: 0 de 5 estrelas0 notasExcel 2022 O Tutorial Completo Para Iniciantes E Especialistas Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMacramé Para Iniciantes Nota: 0 de 5 estrelas0 notas100 Receitas De Bolos E Assados Nota: 0 de 5 estrelas0 notasExercício De Lifting Facial Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAlquimia Da Beleza Natural Nota: 0 de 5 estrelas0 notasUm Livro Completo De Cura Reiki Nota: 0 de 5 estrelas0 notasReceitas Fáceis De Ayurveda Nota: 0 de 5 estrelas0 notasJava O Guia Completo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasBruxaria Cotidiana Nota: 5 de 5 estrelas5/5Livro De Receitas Do Desidratador Nota: 0 de 5 estrelas0 notasKarma Do Signo Solar Nota: 0 de 5 estrelas0 notasPlano De Dieta Diabética De 28 Dias Para Perda De Peso Nota: 0 de 5 estrelas0 notasA Cura Alcalina Nota: 0 de 5 estrelas0 notasBolos E Biscoitos Artesanais Receitas Selecionadas Nota: 1 de 5 estrelas1/5Ferramentas De Eft Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCura Bioenergética Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDesenho Fácil Nota: 5 de 5 estrelas5/5Magia Do Amor Nota: 0 de 5 estrelas0 notasFitoterapia Faça Você Mesmo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDesenvolvedor De Back-end Em 30 Dias Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCódigo Limpo Em Php Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Relacionado a O Grande Livro De Ciclismo Para Mulheres
Ebooks relacionados
CORRER II Nota: 0 de 5 estrelas0 notasManual Do Corredor Iniciante Em português/ Beginner Runner Manual In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAprenda a Montar (Hipismo) Nota: 0 de 5 estrelas0 notasPedalando Para Viver Melhor Nota: 0 de 5 estrelas0 notasFormato de triângulo invertido Nota: 5 de 5 estrelas5/5Correr - Running Nota: 5 de 5 estrelas5/5Como Fazer Caminhada Para Emagrecer Exercícios Simples De Caminhada Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCaminhada Para A Perda De Peso Nota: 0 de 5 estrelas0 notasGanho de massa Nota: 0 de 5 estrelas0 notasConselhos para corredores - O CORREDOR EFICIENTE Nota: 0 de 5 estrelas0 notasO Livro Secreto Da ”Old School Training”: Como Aplicar Os Segredos Do Culturismo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCorrer Correr Correr Nota: 0 de 5 estrelas0 notasO Melhor Treino de Peso Corporal: +50 Treinos de Força com Peso Corporal para Mulheres Nota: 3 de 5 estrelas3/5Desperte o Atleta em você: Como melhorar sua saúde, aprender um novo esporte e adquirir alta performance física Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCiclismo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasBem-Estar Rápido Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo Ter Um Bumbum Grande E Sexy Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDá pra ser saudável sem ser chato: + de 300 dicas para transformar a sua vida Nota: 5 de 5 estrelas5/5Treinamento De Força Acima Dos 40 Nota: 0 de 5 estrelas0 notasO Treinador Clandestino Nota: 0 de 5 estrelas0 notasExecutivos, sim! Atletas, também! Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAbdominais Dinâmicos 6 Pack Nota: 0 de 5 estrelas0 notasFique Em Forma Com Pilates Em Casa Nota: 0 de 5 estrelas0 notasTreino e Formação de Cavalos Jovens (Natural Horsemanship) Nota: 0 de 5 estrelas0 notasEXERCÍCIO EM CASA: CORPO SARADO SEM ACADEMIA Nota: 0 de 5 estrelas0 notasO Ultimo Dia Como Gordo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMalhação para adolescentes: Secar, ganhar músculos e força Nota: 0 de 5 estrelas0 notasO Poder da Autoaceitação na Alimentação Nota: 0 de 5 estrelas0 notasExercícios sem esforço: Um guia prático de exercícios simples e eficaz Nota: 0 de 5 estrelas0 notasEnvelhecendo como um guru Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Perda de Peso para você
Treino de Peso Corporal Em português/ Body Weight Training In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLivro de Receitas de Dietas Alcalinas - O plano de refeições alcalinas para equilibrar o seu PH Nota: 5 de 5 estrelas5/5O Guia Completo Para Iniciantes da Dieta Cetogênica Zero-Lactose Nota: 5 de 5 estrelas5/5Livro De Receitas Para Diabéticos Em Português/ Diabetic Cookbook In Portuguese Nota: 5 de 5 estrelas5/5Como Perdi 10kg em 2 Meses: Aplicando o Método DeRose Nota: 5 de 5 estrelas5/5Dieta Mediterrânea para Iniciantes Em português/ Mediterranean Diet for Beginners In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo Emagrecer Nota: 5 de 5 estrelas5/5Como Ter Um Corpo Bonito Nota: 1 de 5 estrelas1/5Semana da sopa: Essa dieta não falha! Nota: 5 de 5 estrelas5/5Avaliação Nutricional: do diagnóstico à prescrição Nota: 5 de 5 estrelas5/5Dieta do Intestino Em português/ Intestine Diet In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLow Carb: Saborosas Receitas Low Carb Para Iniciantes Nota: 5 de 5 estrelas5/5Dieta cetogênica para iniciantes Nota: 3 de 5 estrelas3/5Dieta Dash - A Ciência E Arte Da Dieta Dash: Um Guia Completo Para Uma Perda De Peso Rápida E Saudável Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDieta Anti-inflamatória Natural para Cura; Desinflame o Seu Organismo Naturalmente Nota: 0 de 5 estrelas0 notas42 Treinos de cardio e outras ideias para fazer exercícios de forma divertida e não tediosa Nota: 4 de 5 estrelas4/5Amar, rir e comer: E outros segredos de longevidade do povo mais saudável do planeta Nota: 5 de 5 estrelas5/5Liberte-se Da Compulsão Alimentar Nota: 5 de 5 estrelas5/524 Horas Queimando Gordura Nota: 0 de 5 estrelas0 notasA Caixa Preta Do Emagrecimento Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Categorias relacionadas
Avaliações de O Grande Livro De Ciclismo Para Mulheres
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
0 avaliação0 avaliação
Pré-visualização do livro
O Grande Livro De Ciclismo Para Mulheres - Jideon Francisco Marques
8Ie book_preview_excerpt.html }]Gv_Y` (Zl9ݤ셱QUQIG)~Xxỹ!E_{#2"Q*+3#8_^n6/CՅ[^W۶qǼEW5n[諭mܗ]pZ}M|}+Yw?qݻ=oME!GVOyw]p]7oMw¬is2F$fѿ.-uY FUF++mUt~Wxv歼|wXȇmzϫfP_il}mvwnޗk8MYQ+_mwo\Q_xC&
=
w\&,_w&k @sUSM[ߋ0wҹ^6m/fp/*j
2if?OEd7a*s$2#gסSN]}w?eKMh}WA,f}!oȯͼx.l}|;̾|(/'6 d;^?wMAB)5`i\ AG+h>Ѳ;y~ES,ƐŲHֽ%+kMᖘ|_ck"Q~#V1-ݛmM.E dMWrWǛRR_4o!8.:LiΗ\,&(:_DEMI=^4鞋V^{}{(e|=E+W!m1"j#6 ^Zj<t}5czR %R&x>F~$*q^«@|g'wv$.(lJ1y#Z)'Z$\2tFK]&S</}%;ll6 ܬ1XI|/Qߜ^'.-aC%nPB]Kf${na}uzыӅ\8mzgǗϧ]'7{v9ˏ
}{XPt0߽]ʖ|'¯76H( uwM;Μ
GPu!TU#{ $zd7لjm|k&{/7O>:~4O/Ov>9K^=<?}`F]ԝ|l]3{$$>a/s*L4fwXI&*Op/dXx
-ķ/.lS awn?pOe-J~ƹ#q2"\.쥘_Y4پs_^7p!5vvfہ4'|iY?Ë9vrD?^ޠ?qDhbr}uXe9a?dܑ0a KTԲvoԽ=>$Pɾ-dٕ-+qw-ޯ뮓饃1rb/'D|wZz-U;^?ƂBRuF*Y!pW68}" ~$ʸ~u8~6=S={
aap+1)kB/c~;[_h{^(dK?݊_]42P9 ><=9=y:}~!eHHyL}t`O-q\/DG~O)ܻhmVl2x>=W/^"Ëpb>
x~cMh-(
]jBq;FeWN%o}\107nȞNį=q::pQ_|}1#yZCk߽+c.j\:+8j6ACV"/'(v"A]R7)Ȭ1^#]uڣ싉Ѭw?wu]xt;FhK#B>dz(
|J*tH!T>75rxjq76M(p""^ˇn~ͱ]/#
n(s=`E~'[W>*p'æ0_[mon9:Ӱ-Ju;>xZa/QtnJe{!3ȊUTq! <"
@Mↄ(-YO,o"[(um<{,r(-12~
{'*\ӈ!A!/I8֭j)a`/WWI,mz@y,t^#tv NŎ\d~aN[n% mJVD$@ܴ!\ zNGlNpF/ ۴2:{꣰`\+ *v)qI1Q^9e+gNHFW&ʽ' mB3QSixC8 B1. x~Iĸ;If%V 7)*RfaD%7Ԯq<'LD7h[S&g&G0B-,[7-w,VE/%WEj.ʋoԤVI"b)w5 ܺOQ@ԯZv|U@M%l#;jp0zkM3oSEObohFR(PUFEW4eҭ^vx]m'f[AC ;:K6c[,n3gŘ`R .sA)̡sl[EIɈWm怛o[+ĚhGsCy/)D^+:(fu3jiu$|1rK0od;-~g;z
scgEABjj~֒M݄Ba)m6UPYR"2`1[Ox/mmTdy
w?~3gnEGթܟ>ntYf6n Wb;Ɠrbz7ӣ"k=-R+X5r[l&'T)e⌦5]f]8 _qkÔۈzʭםo T&S`o) f4 n]P'b&(f`Lɳit].ޢ:[n+q:q5gB
ÙkOY&;،q Σs?ŝf+