Dieta Paleo: Receitas de perda de peso rápida com benefícios surpreendentes

De Kevin Peterson

Este é um livro de dieta paleo. Tem receitas

• Idioma: Português
• Editora: Kevin Peterson
• Data de lançamento: 5 de fev. de 2019
• ISBN: 9781547568086

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Índice

Capítulo 1: Dieta Paleo – o Guia Final da Dieta Paleo: o que está nele para você?

Capítulo 2: Introdução – O que é e como comer na Dieta Paleo

Capítulo 3: Os muitos benefícios da Dieta Paleo que você pode conseguir

Capítulo 4: Lista de alimentos da Dieta Paleo – O que comer e o que não comer

Capítulo 5: Perguntas Frequentes da Dieta Paleo

Capítulo 6: Trinta Deliciosas Receitas da Dieta Paleo

1. Ovos mexidos com cogumelos

2. Omelete de bacon e cogumelos

3. Sanduíche de Bacon eAbacate

4. Panquecas Paleo

5. Bagel de carne

6. Cinnamon Rolls(bolinhos de canela)

7. Wraps de Atum e Abacate

8. Sopa de Couve-flor Paleo

9. Salmão assado com limão e endro

10. Sanduíches de Almôndegas

11. Thai Curry

12. Burritos Paleo

13. Couve de Bruxelas assadas

14. Paleo Nachos

15. Lombo e brócolis fritos

16. Frango com Vinagre Balsâmico e Tomates Assados

17. Shake Antioxidante de Frutas Vermelhas Silvestres

18. Couve flor com Alho

19. Molho de Tomate

20. Wraps de Frango Picantes

21. Smoothie de Abóbora

22. Beterraba e couve assadas

23. Chips de Couve Fáceis e Rápidos

24. Smoothie Verde

25. Frango com Ervas

26. Chili de Frango

27. Frango Assado

28. Carne Cozida

29. Repolho e Maçãs

30. Carne de boi com couve

Capítulo 7: Evitando Armadilhas – Mantendo sua Dieta Paleo no Caminho Certo

OUTROS LIVROS

Capítulo 1: Dieta Paleo – o Guia Final da Dieta Paleo: o que está nele para você?

Antes de prosseguir, por favor, confira esse presente gratuito!

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Espero que esse guia ajude você a comer melhor e viver uma vida saudável. Se você é novo na Dieta Paleo, então você encontrará muitas informações fantásticas aqui que explicarão o básico dos alimentos Paleo e porquê a Dieta Paleo é boa para sua saúde.

Enquanto prosseguimos com os capítulos, você também encontrará respostas para a maioria das perguntas frequentes, especialmente alimentos que são permitidos e aqueles que não são.

Mesmo que você não tenha nenhum conhecimento sobre a Dieta Paleo, não se preocupe. Tudo o que você precisa fazer é ler o guia inteiro. Nós falaremos sobre o que é a dieta em poucas palavras e gradualmente vamos em direção à ciência por trás da Dieta Paleo e sua história.

Lembre-se que a Dieta Paleo não é necessariamente sobre perder peso ou algum tipo de mudança na alimentação provisória. Esperamos que esta transformação seja para o resto de sua vida. A Dieta Paleo sem dúvida é uma ótima maneira de comer se você deseja perder peso. Entretanto, você pode mudar para a Dieta Paleo se você deseja manter um estilo de vida saudável e tirar alimentos processados de sua vida.

Este guia é dividido em três principais sessões. A primeira parte irá te ajudar a descobrir o que a Dieta Paleo é, assim como seus benefícios em relação a saúde. A segunda parte fala sobre como você pode manter sua alimentação correta de acordo com a Dieta Paleo e inclui opções de alimentos e dicas de compras. A última parte inclui deliciosas receitas da Dieta Paleo, fáceis de fazer e o mais importante, cheias de nutrientes.

Então o que você