Baixo Carboidrato Receitas: Livro De Receitas Caseiro Com Pouco Carboidrato Comprovado

De Phyllis Singleton

Você QUER PERDER peso? Você deseja OBTER um belo corpo ELEGANTE? Você QUER VIVER uma vida SAUDÁVEL e FELIZ? Se sua resposta for SIM, você veio ao lugar certo, meu amigo!

Este livro inclui receitas que ajudarão você a perder peso muito rápido e permitirão que você obtenha o corpo com o qual sempre sonhou! Você aprenderá tudo o que precisa saber sobre como viver com uma dieta low carb. Este livro contém etapas e estratégias comprovadas sobre como tornar uma dieta low carb parte do seu estilo de vida; bem como informações sobre como ela mudará o seu corpo para melhor com deliciosas receitas para cada refeição, para ajudar você a começar a perder peso AGORA!

Use as dicas que você aprenderá neste livro para criar um plano de dieta low carb, saudável e adequada ao seu estilo de vida e preferências pessoais.

Não há melhor momento do que agora para iniciar uma dieta low carb.

• Idioma: Português
• Editora: Phyllis Singleton
• Data de lançamento: 4 de jul. de 2020
• ISBN: 9781071554760

Pré-visualização do livro

Panquecas de Couve-Flor Crocante

Ingredientes:

• 1 Xícara de Sementes de Girassol Sem Sal

• 1 Xícara de Avelãs Picadinhas

• 1 Xícara de Salsa Fresca Picadinha

• 5 Colheres de Chá de Tomilho Fresco

• 2 Colheres de Chá de Páprica Defumada

• 2 Colheres de Chá de Pimenta Caiena

• 5 Colheres de Sopa de Azeite, Mais se Necessário

• 2 Cabeças de Couve-flor Cortada em Pequenas Florezinhas

• 4 Cenouras Raladas

• 7 Ovos Grandes

• 1 Xícara de Farinha de Linhaça

• 5 Colheres de Chá de Suco de Limão Fresco

• 2 Colheres de Chá de Sal

• 2 Colheres de Chá de Pimenta Preta

Modo de Preparo:

1. Coloque a couve-flor em um processador de alimentos e processe até que pareça uma pasta grossa.

2. Transfira para uma tigela grande.

3. Misture com as cenouras, os ovos, a farinha de linhaça, as sementes de girassol, as avelãs, a salsa, o suco de limão, o sal, a pimenta preta, o tomilho, a páprica e a pimenta caiena.

4. Mexa até misturar bem.

5. Aqueça o azeite em uma frigideira média antiaderente em fogo