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Trilha: Coleção Vida Saudável, #10
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Sobre este e-book
A caminhada é uma forma de recreação ao ar livre na qual os participantes percorrem terrenos naturais, como montanhas, florestas ou desertos, a pé ou a pé. Andar de bicicleta pode ser feito para recreação, condicionamento físico ou transporte.
Normalmente, os caminhantes usam sapatos ou botas resistentes e carregam uma mochila com água, comida e roupas apropriadas para o clima.
Outros gostam do desafio de explorar o mato ou se aventurar fora da trilha. As caminhadas podem ser feitas individualmente ou em grupos, e podem variar de caminhadas de um dia curto a excursões de mochila de vários dias.
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