Receitas Veganas Fáceis
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Receitas Veganas Fáceis - Jideon F Marques
Receitas veganas fáceis
Receitas veganas fáceis
Por: Jideon Marques
Copyright © 2024 por Jideon Marques
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Introdução
A experiência de comer vegano por duas semanas começou e como uma proteína confessada; (além disso, fanático por carne e frutos do mar) Eu estava mais do que um pouco apreensivo sobre o quão difícil seria segui-lo.
Sendo um chef qualificado, eu já tinha uma boa ideia de quais sabores funcionam bem e minha qualificação nutricional foi útil ao procurar fontes de proteína vegetal limpas e densas em nutrientes. Todo esse conhecimento e um planejamento cuidadoso me permitiram ter um cardápio completo para cada semana, com detalhamento de nutrientes para carboidratos, proteínas e gorduras. Você pode pensar que isso é obsessivo e está certo,