Dieta Paleo: Receitas de sobremesas com baixo teor de carboidratos
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Sobre este e-book
Você quer adotar o estilo de vida Paleo? Você está pronto para perder peso, ter mais energia e se sentir incrível? "Dieta Paleo: Receitas low carb para iniciantes" pode ajudar!
A dieta Paleo é inspirada na alimentação de nossos ancestrais durante a era do homem das cavernas. Apoiada por pesquisas médicas e científicas, a dieta consiste em comer alimentos saudáveis e ficar longe de alimentos processados e adoçantes artificiais. Ela leva você de volta aos dias de nossos ancestrais primitivos, que não precisavam se preocupar com doenças como hipertensão, diabetes ou obesidade.
É uma excelente opção para quem busca ficar mais saudável, se sentir melhor e emagrecer. Se você decidiu aderir à ela e mudar sua vida, pode ser difícil saber exatamente por onde começar. Este livro contém as estratégias comprovadas e os guias que você precisa conhecer sobre como iniciar seu plano de dieta Paleo, e é extremamente fácil de seguir.
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Pré-visualização do livro
Dieta Paleo - Lucas Christensen
Frango à Cacciatore
Ingredientes:
1 xícara de tomate picado
2 dentes de alho moídos
3 colheres de sopa de azeite de oliva
Sal e pimenta a gosto
450g de pernas de frango
1 cebola em fatias finas
3 pimentões fatiados
1 talo de aipo em corte enviesado
Modo de preparo:
1. Ponha o frango na panela slow cooker e despeje a cebola, pimentões, aipo e alho em cima.
2. Regue os ingredientes na slow cooker com azeite de oliva e tempere a gosto com sal e pimenta.
3. Acrescente os tomates picados, tampe e cozinhe em temparatura BAIXA por 8 horas ou até que o frango esteja cozido e os vegetais