Dieta Vegana: Fique Magro E Reduza Peso Com A Dieta Vegana (Inclui Plano De Refeições)

De Evelyn Caspani

Uma dieta vegana bem balanceada parece oferecer proteção contra problemas no coração e várias outras doenças degenerativas.

Ela foi considerada apropriada para todos os estágios da vida. Nos tempos antigos, o vegetarianismo foi registrado em lugares como a Índia e Grécia. No século XIX, a palavra “vegetariano” surgiu para designar as pessoas que evitavam carne, ovos e leite na totalidade ou vegetarianos estritos. A palavra “vegano” representa o início e o fim do vocábulo “vegetariano”. As fontes animais de comida podem incluir carne, aves, frutos-do-mar derivados do leite, ovos, mel, sebo, soro do leite, caseína, gelatina, banha de porco, etc. Enquanto produtos não-comestíveis de origem animal incluem cera de abelha, pele, penas de ganso, seda, couro, penas, carpa óssea, carmim, porcelana de ossos, cochonilha, cola de peixe, lanolina, graxa amarela, etc. 

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• Idioma: Português
• Editora: Evelyn Caspani
• Data de lançamento: 7 de abr. de 2019
• ISBN: 9781547578566

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Dieta Vegana: Fique Magro E Reduza Peso Com A Dieta Vegana (Inclui Plano De Refeições)

Evelyn Caspani

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Traduzido porKaren Klauck 

Dieta Vegana: Fique Magro E Reduza Peso Com A Dieta Vegana (Inclui Plano De Refeições)

Escrito porEvelyn Caspani

Copyright © 2019Evelyn Caspani

Todos os direitos reservados

Distribuído por Babelcube, Inc.

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Traduzido porKaren Klauck

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Table of Contents

Tigela Vegana de Homus de Batata-Doce sem Grão-de-Bico

Tigela de Couve-Flor de Quinoa com Molho de Amêndoa

Superalimento de Quinoa

Arroz de Couve-Flor com Burrito

Tigela de Tofu Marinado e Arroz Negro

Tigela de Grão-de-Bico e Couve-Flor Assada com Molho Limão-Dijon

Entrada de Falafel de Grão-de-Bico Assado

Sanduíche de Salada de Cranberry Vegano

Entrada de Macarrão Soba com Assados

Ervilhas e Chalotas Birmanesas e Arroz Frito

Entrada de Couve-Flor com Molho de Laranja

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Tigela Vegana de Homus de Batata-Doce sem Grão-de-Bico

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Ingredientes:

-        Para dar sabor,