Livro De Receitas Da Dieta Em Português/ Diet Recipe Book in Portuguese
()
Sobre este e-book
Ela trabalha junto com seu corpo, te ajudando a queimar gordura e peso sem contar todas as calorias e ainda conseguindo fazer uma dieta que funcione na sua agenda. A ideia por trás deste plano de dieta é que você escolherá dois dias na semana em que mantém as calorias baixas, normalmente menos de 500 a 700 o dia todo.
Desde que estes dias não sejam consecutivos, podem ser qualquer dia que quiser. Escolha alguns durante a semana quando você estiver bem ocupado e não parecerá ser tão ruim.
Nos outros cinco dias da semana, você poderá comer calorias normais. Cuidado para não exagerar, mas se comer uma dieta relativamente saudável, mesmo se fizer extravagâncias nestes outros cinco dias, você ainda acabará ingerindo menos calorias do que nos dois dias de jejum. É simples assim!
A parte mais difícil deste plano de dieta (e muitos outros) é encontrar as receitas certas para dar certo.
Você quer perder peso, mas se se sentir desprovido o tempo todo, cederá às tentações e nunca verá os resultados que quer.
É aí que entra este guia!
Ele te oferecerá muitas receitas satisfatórias que você com certeza aproveitará, todas delas podem ser usadas ou para os dias de jejum ou para os de banquete.
Algumas das receitas que você pode tentar com este guia incluem:
- Tacos de atum
- Panquecas
- Rabanada com framboesa
- Copinhos de café da manhã
- Muffins de mirtilo
- Granola de morango
- Pudim de pão
- Scones de queijo
- Chili
- E muito mais
- Fazer uma dieta não precisa ser difícil nem complicado!
Confira a dieta 5:2 e algumas das receitas deliciosas neste guia e você perderá peso sem se sentir desprovido!
Leia mais títulos de Charlie Mason
Dieta Para Gordura no Fígado Em português/ Diet For Fat In The Liver In Portuguese Nota: 5 de 5 estrelas5/5Treino de Peso Corporal Em português/ Body Weight Training In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLivro De Receitas Para Diabéticos Em Português/ Diabetic Cookbook In Portuguese Nota: 5 de 5 estrelas5/5Autismo Em português/ Autism In Portuguese: Guia dos Pais para o Transtorno do Espectro Autista Nota: 5 de 5 estrelas5/5Manual Do Corredor Iniciante Em português/ Beginner Runner Manual In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDieta Mediterrânea para Iniciantes Em português/ Mediterranean Diet for Beginners In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDieta do Intestino Em português/ Intestine Diet In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCompulsão Alimentar Em português/ Food Compulsion In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLivro de Receitas Low Carb Em português/ Low Carb Cookbook In Portuguese Nota: 5 de 5 estrelas5/5Livro de receitas de baixas calorias Em português/ Low calorie cookbook In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasPlano Alimentar Para Resistência à Insulina Em português/ Food Plan for Insulin Resistance In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasNutrição Saudável Em português/ Healthy Nutrition In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLivro de Receitas Indiano Em português/ Indian Cookbook In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasGuia do Jejum Intermitente Em português/ Guide to Intermittent Fasting In Portuguese Nota: 5 de 5 estrelas5/5
Relacionado a Livro De Receitas Da Dieta Em Português/ Diet Recipe Book in Portuguese
Ebooks relacionados
Livro de Receitas Low Carb Em português/ Low Carb Cookbook In Portuguese Nota: 5 de 5 estrelas5/5Refeições em uma panela só Em português/ Meals in one pot in Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDieta Vegana: Mais De 45 Receitas Veganas Para Ficar Saudável (Apto Sem Jejum) Nota: 0 de 5 estrelas0 notasReceitas Na Air Fryer Em Português/ Air Fryer Recipes In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLivro de receitas de baixas calorias Em português/ Low calorie cookbook In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLivro de Receitas Veganas de Cozimento Lento Em português/ Vegan Slow Cooker Recipe Book In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasReceitas Sem Carboidratos Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCafé da Manhã Saudável: para uma semana Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLivro de Receitas Sem Glúten Em português/ Gluten Free Cookbook In Portuguese Nota: 5 de 5 estrelas5/5Alimentação Saudável Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDieta Vegana: Plano Para Um Mês Com 80+ Receitas Com Poucas Calorias À Base De Vegetais Nota: 0 de 5 estrelas0 notasReceitas Práticas Para Solteiros Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAlegria De Viver Nota: 0 de 5 estrelas0 notasPequeno almoço dieta anti-inflamatória Nota: 5 de 5 estrelas5/5Receitas Restauração dos Rins Nota: 0 de 5 estrelas0 notasReceitas no liquidificador Nota: 0 de 5 estrelas0 notas50 Delícias Saudáveis: Receitas Nutritivas Para Uma Vida Saborosa Nota: 0 de 5 estrelas0 notasTop 20 Receitas Low Carb: Simples, Fáceis, Rápidas, Saborosas Nota: 0 de 5 estrelas0 notasReceitas integrais: as 65 melhores receitas para uma dieta integral por Nancy Ross Nota: 0 de 5 estrelas0 notasReceitas para Aumentar a Testosterona Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDieta Paleolítica: o guia definitivo para um estilo de vida saudável Nota: 0 de 5 estrelas0 notas100 receitas low carb: A sua dieta não precisa ser um sofrimento Nota: 5 de 5 estrelas5/5Saiba Por Que Minhas Receitas Para A.a. São Melhores Que Outras Vol. 1 Nota: 0 de 5 estrelas0 notasReceitas Francesa Para Iniciantes Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDieta Paleo: Receitas Fáceis, Mente Sã E Rápida Perda De Peso Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLivro De Receitas De Pão Delicioso Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAlimentos para Aumentar a Testosterona Nota: 5 de 5 estrelas5/5Livro de Receitas da Dieta Paleo Em português/ Paleo Diet Recipe Book In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCozinha De Apto Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Saúde e Cura para você
Uma dieta além da moda: Uma abordagem científica para a perda de peso e a manutenção da sáude Nota: 5 de 5 estrelas5/5Livro De Receitas De Conservas E Conservas Em Banho De Água Para Iniciantes Nota: 0 de 5 estrelas0 notasA alquimia dos sabores: a culinária funcional: Edição revista e atualizada Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMais energia: Dieta para aumentar a resistência e dar mais energia Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCuide Você Mesmo De Seus Orixás E Entidade Nota: 5 de 5 estrelas5/5Domínio da Air Fryer Seu verdadeiro livro de receitas para refeições rápidas, fáceis e saudáveis Nota: 3 de 5 estrelas3/560 Receitas De Doces Para Festas Nota: 0 de 5 estrelas0 notasGlúten Free: O que você precisa saber + receitas deliciosas Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLivro de Receitas da Dieta Dash Em português/ Dash Diet Recipe Book In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLongevidade: Nutrição e ayurveda para um envelhecer ativo Nota: 4 de 5 estrelas4/5Livro de Receitas Sem Glúten Em português/ Gluten Free Cookbook In Portuguese Nota: 5 de 5 estrelas5/5Produtos Naturais: A Natureza como Remédio Nota: 5 de 5 estrelas5/5Livro de Receitas Veganas para Iniciantes: CONVITE A TODOS OS AMANTES VEGANOS Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAlimentos poderosos: Fique jovem por mais tempo Nota: 5 de 5 estrelas5/5O sabor da harmonia: Receitas Ayurvédicas para o bem-estar Nota: 5 de 5 estrelas5/5Low Carb: 154 Receitas Deliciosas e Saborosas: Kit 2 em 1 Nota: 0 de 5 estrelas0 notas100 receitas low carb: A sua dieta não precisa ser um sofrimento Nota: 5 de 5 estrelas5/5Sem açúcar: Doces, bolos e tortas liberados Nota: 5 de 5 estrelas5/5Entre em forma: 30 cardápios light com receitas Nota: 5 de 5 estrelas5/5Sem glúten: Pães, tortas e bolos sem restrições Nota: 5 de 5 estrelas5/5A Cura Alcalina Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDieta do Intestino Em português/ Intestine Diet In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasPlano Alimentar Para Resistência à Insulina Em português/ Food Plan for Insulin Resistance In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasNutrindo seus sentidos: Receitas Ayurvédicas para encontrar o equilíbrio Nota: 5 de 5 estrelas5/5Glúten Free: O que você precisa saber + receitas deliciosas Nota: 0 de 5 estrelas0 notasPrisão de ventre: Dieta para regular o intestino, melhorar a pele, os cabelos e desinchar Nota: 4 de 5 estrelas4/5Dieta Mediterrânea para Iniciantes Em português/ Mediterranean Diet for Beginners In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Avaliações de Livro De Receitas Da Dieta Em Português/ Diet Recipe Book in Portuguese
0 avaliação0 avaliação
Pré-visualização do livro
Livro De Receitas Da Dieta Em Português/ Diet Recipe Book in Portuguese - Charlie Mason
Sumário
Introdução
Capítulo 1: Receitas de café da manhã
Capítulo 2: Receitas de almoço
Capítulo 3: Receitas de jantar
Capítulo 4: Receitas de sobremesa
Conclusão
© Direitos Autorais 2017 por Charlie Mason – Todos os direitos reservados.
O seguinte eBook é reproduzido abaixo com o objetivo de fornecer informações tão precisas e confiáveis quanto possível. Independentemente, comprar este eBook pode ser visto como consentimento ao fato de que tanto a editora quanto o autor deste livro não são de forma alguma especialistas nos assuntos discutidos aqui, e que quaisquer recomendações ou sugestões feitas aqui são somente para fins de entretenimento. Os profissionais devem ser consultados quando necessário antes de empreender qualquer ação adotada aqui.
Esta declaração é dada como justa e válida tanto pela American Bar Association quanto o Committee of Publishers Association e é juridicamente vinculativo em todos os Estados Unidos.
Ademais, a transmissão, duplicação ou reprodução de qualquer uma das seguintes obras, incluindo informações precisas, serão considerados um ato ilegal, independentemente se tenha sido feito eletronicamente ou impresso. A legalidade se estende à criação de uma cópia secundária ou terciária da obra ou uma cópia registrada e apenas é permitida com o consentimento expresso por escrito da Editora. Todos os direitos adicionais estão reservados.
As informações nas seguintes páginas são amplamente consideradas um relato de fatos verdadeiros e precisos e como tal, qualquer desatenção, uso ou uso inapropriado das informações em questão pelo leitor proporcionarão quaisquer ações resultantes unicamente sob seu alcance. Não há cenários nos quais a editora ou o autor original deste trabalho podem ser, de modo algum, considerados responsáveis por qualquer dificuldade ou danos que podem os suceder após