Dieta Paleo: LIVRO DE RECEITAS DA DIETA PALEO
De Diana Watson
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Sobre este e-book
Crie Hoje Mesmo Refeições Rápidas, Deliciosas e Fáceis com o Livro de Receitas da Dieta Paleo!
Você leva uma vida agitada e simplesmente não tem tempo extra para gastar na cozinha preparando refeições? Você está cansado de desperdiçar horas do seu dia cozinhando uma refeição que você levará menos de 15 minutos para comer? Ainda mais importante, você está cansado de limpar e esfregar pratos, talheres, fogão, panelas e frigideiras depois que tudo está pronto?
Bem, e se eu lhe dissesse que há uma maneira de fazer refeições que não são só divinas, mas que levam pouco tempo para preparar e limpar, o que torna todo o processo de cozinhar muito mais divertido e agradável? Isso não soa como o uso perfeito do seu tempo, dentro e fora da cozinha?
Apresento o Livro de Receitas da Dieta Paleo. Não importa o quão ocupada seja a sua vida, este livro de receitas garantirá que você não esteja apenas bem alimentado, mas que o seu tempo não será desperdiçado ao preparar deliciosas refeições para você e sua família. Aqui estão algumas receitas deste livro que eu sei que você vai amar:
Batida de Abacate
Sushi de Banana
Batida de Moranguinho
Macarrão de Abobrinha com Pesto
Salada De Frango Com Nozes E Uvas
Tacos com Frango Chipotle
Salada de Framboesa e Abacate
Sobrecoxas de Frango ao Estilo Indiano
E muito mais!
Não perca as coisas incríveis incluídas neste livro de receitas. O preço pode aumentar em breve, então corra!
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Dieta Paleo - Diana Watson
LIVRO DE RECEITAS DA DIETA PALEO
O Imperdível Livro de Receitas Paleo para uma Saúde Impecável
––––––––
DIANA WATSON
DEDICATÓRIA
Dedico este livro aos meus dois lindos filhos e ao meu marido amoroso, que tem sido nada menos do que a minha luz e alegria ao longo dos anos.
Copyright 2017 de Diana Watson - Todos os direitos reservados.
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Introdução
Parabéns por ter adquirido a sua cópia pessoal do Livro de Receitas da Dieta Paleo: O Imperdível Livro de Receitas Paleo para uma Saúde Impecável. Obrigada por isso. Os rumores sobre o novo
plano de dieta Paleo não é tão novo assim, já que às vezes é chamada de dieta da Idade da Pedra
. A dieta Paleo é construída em torno de uma questão essencial: O que um homem das cavernas teria comido?
. Esta questão levou ao desenvolvimento da dieta Paleo baseada no estilo de vida da humanidade primitiva caçador-coletor.
Esse plano não é uma moda temporária
, mas uma mudança em seu estilo de vida e também na maneira de preparar e escolher os alimentos que você consome. Como nos velhos tempos, nossos ancestrais caçavam animais selvagens, o que significava que as carnes eram mais saudáveis em ômega-3 e muito mais magras do que as que conseguimos produzir hoje. Afinal, somos o que comemos.
Não se preocupe. Tudo o que você precisa fazer é comer de maneira semelhante, consumindo os alimentos certos, que serão descritos neste livro, e evitando os alimentos errados. Em breve você saberá como preparar e equilibrar seus alimentos para ter um estilo de vida feliz e saudável, seguindo diretrizes fáceis de entender.
Há muitos livros sobre este assunto no mercado. Mais uma vez obrigada por escolher este! Todo esforço foi feito para garantir que ele esteja repleto de muitas informações úteis. Por favor, aproveite!
Capítulo 1: A Dieta Paleo Beneficia Você Apoiada pela Ciência
Dietas da moda vêm e vão, mas o plano Paleo existe há séculos e não vai a