Dieta Paleolítica: Como Perder Peso em 30 Dias

De Stephen McGregor

Você não precisa ser um homem das cavernas para perceber os benefícios de uma dieta simplificada. Hoje em dia, nossos corpos são bombardeados com alimentos processados de alta caloria, muitos deles com base em grãos, leguminosas e produtos lácteos, todos difíceis de serem digeridos e absorvidos pelo corpo e, o mais grave, relacionados a doenças cardíacas, obesidade e diabetes.

Muitas pessoas adotam a dieta paleolítica como uma maneira de ter uma vida mais saudável. A dieta paleolítica leva você de volta aos dias de nossos antepassados primitivos, os quais não se preocupavam com doenças crônicas, tais como a obesidade e o diabetes. Isso porque eles comiam tudo que encontravam, alimentos naturalmente abundantes.

O que você está esperando? Não espere mais! Clique agora no botão comprar e comece a jornada para uma vida dos sonhos!

• Idioma: Português
• Editora: Stephen McGregor
• Data de lançamento: 7 de jan. de 2021
• ISBN: 9781071581643

Pré-visualização do livro

Sumário

Sumário

Introdução

1º Dia

2º Dia

3º Dia

4º Dia

5º Dia

6º Dia

7º Dia

8º Dia

9º Dia

10º Dia

11º Dia

12º Dia

13º Dia

14º Dia

15º Dia

16º Dia

17º Dia

18º Dia

19º Dia

20º Dia

21º Dia

22º Dia

23º Dia

24º Dia

25º Dia

26º Dia

27º Dia

28º Dia

29º Dia

30º Dia

31º Dia

RECEITAS

Conclusão

REVEJA

O SEU PRESENTE GRÁTIS!!

OUTROS LIVROS

Introdução

––––––––

Antes de avançarem, gostaria de vos oferecer um presente.

––––––––

Portuguese Custom 1 copy.jpg

Clique aqui para você obter o presente gratuito!!

Parabéns por adquirir este livro!

Nele, fornecemos uma visão geral da dieta paleolítica. Conhecida, também, como dieta da Idade da Pedra, dieta primitiva ou dieta do homem das cavernas, ela não é apenas um modismo, mas uma forma de mudar seus hábitos alimentares, a fim de que você tenha um estilo de vida melhor. Tendo como princípio um retorno aos hábitos naturais, torna-se mais fácil aplicar essa dieta, já que você só precisa voltar a um estilo de vida natural. No entanto, às vezes é difícil iniciar a dieta e mudar o padrão alimentar sedimentado há anos.

Este livro fornece instruções completas sobre como iniciar a dieta paleolítica. Ele traz orientações dietéticas, com um passo a passo e planos de refeição, tanto para iniciantes quanto para quem já pratica a dieta.

Com informações detalhadas sobre os alimentos que você deve e não deve consumir, o livro oferece esquemas básicos sobre o que fazer na dieta paleolítica. As receitas nele contidas podem ser preparadas facilmente, de modo que você tem acesso a uma alimentação deliciosa e saudável em casa. Ele explica os benefícios da dieta paleolítica e leva você a experimentar uma variedade de receitas, desde omelete de cogumelo com alface fresca e molho de tomate a caril de frango com coco, brócolis em molho de alho com amêndoas, salada vegetariana com atum, panqueca de abóbora com canela, salada de couve com ovos, caçarola simples de frango, entre outras mais!

Aproveite a sua dieta paleolítica