Dieta Vegana : Consiga Perda De Peso Saudável Com Dieta Vegana (Construa Músculo E Permaneça Magro)

De Susan Barton

Mesmo que você não esteja envolvido na dieta vegana, este livro é uma grande aquisição para a sua coleção por causa da parte informativa sobre desejos.

Ás vezes você tem desejo de comer algo crocante, ou doce, ou salgado ou um chocolate? Bem, estas necessidades estão descritas em detalhes e sugerem alternativas saudáveis que reconhecem a deficiência de vitamina e o alimento que deve suprir o tal desejo.
Há muitos motivos para optar por um estilo de vida livre de carnes. Algum alicerce nas suas crenças pessoais, crenças religiosas e outras da saúde e ponto-de-vista. Não importa de onde você está vindo, este guia vai te ajudar a começar o seu estilo de vida vegano.

Even if you’re not involved in the vegan diet this book is a great addition to your collection due to the informative section about desires. Ever have those desires for something crispy, or sweet and salty for some chocolate? Well, these needs are described in detail and suggests a healthy alternative that recognizes the vitamin deficiency and the food that would address that desire.

There are many reasons people choose a lifestyle free of meat products. Some stem from personal beliefs, religious beliefs, and others from a health stand-point. No matter where you are coming from this guide will help you get started with a vegan lifestyle.

As you get older each year, you will find it hard to hide all the visible signs that you are aging. One of the most obvious signs that you have turned from a teenager to a full-grown adult is your slowing metabolic rate. Even though the amount of food you are eating is the same as that when you were a few years younger, that bloating in your middle section just won’t go away. Sometimes, eating less does not help either and it is not even healthier.

Conforme você vai ficando mais velho a cada ano, você vai encontrar dificuldade em esconder os sinais de que está envelhecendo. Um dos sinais mais óbvios de que você saiu da adolescencia para a fase adulta é a desaceleração da taxa metabólica. Mesmo que a quantidade de alimento que vocês esteja comendo seja a mesma de uns anos atrás, o inchaço na seção mediana apenas não se vai. Às vezes, nem comer menos ajuda e nem mesmo é saudável.

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• Idioma: Português
• Editora: Susan Barton
• Data de lançamento: 24 de dez. de 2020
• ISBN: 9781547584567

Pré-visualização do livro

Conteúdo

O QUE SIGNIGICA SER VEGANO?

PRÓS E CONTRAS DA DIETA VEGANA

QUAL A DIFERENÇA ENTRE DIETA VEGANA E DIETA VEGANA PARA PERDER PESO?

DIETA VEGANA PARA PERDA DE PESO: EIS O QUE COMER!

Segunda-feira

Terça-feira

Quarta-feira

Quinta-feira

Sexta-feira

Sábado

Domingo

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O QUE SIGNIGICA SER VEGANO?

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Começamos imediatamente com uma premissa. Falar sobre o Mundo Vegetariano pressupõe uma certa predisposição cultural e uma base ética sólida. Digo isso porque, frequentemente, em várias conversas, a gente tende a confundir termos como "vegetarianos, veganos, crudívoros", e muitos outros. Isso verte da falta de conhecimento e o hábito errôneo de generalizar todos estes termos subestimando a importância de cada um deles.

Veganos, diferente daqueles que praticam a dieta vegetariana, não utilizam qualquer tipo de produto derivado de animais para seus pratos. Por esta razão,