Sabores do Mundo Vegano: Uma coletânea de receitas deliciosas e saudáveis

De MAX EDITORIAL

Descubra um mundo repleto de sabor, saúde e sustentabilidade com "Sabores do Mundo Vegano" - a coletânea definitiva de receitas deliciosas e saudáveis. Prepare-se para embarcar em uma jornada culinária única, explorando os mais incríveis pratos veganos de diferentes culturas ao redor do globo.

Se você está procurando uma maneira deliciosa de adotar uma alimentação mais consciente, este livro é perfeito para você. Com uma variedade incrível de receitas cuidadosamente selecionadas, você encontrará opções irresistíveis para todas as ocasiões - desde café da manhã energizante até sobremesas incríveis.

O que diferencia "Sabores do Mundo Vegano" de outros livros de receitas é a sua abordagem inclusiva, que celebra a diversidade de sabores e ingredientes. Você descobrirá pratos tradicionais reinventados de diferentes partes do mundo, com toques veganos surpreendentes que mantêm o sabor autêntico, mas com um benefício adicional para a sua saúde.

Além de oferecer uma explosão de sabores, o livro também destaca a importância da alimentação vegana para o meio ambiente e para o bem-estar dos animais. Cada receita é uma forma de apoiar um estilo de vida sustentável, enquanto cuida do seu próprio bem-estar.

Portanto, não perca a oportunidade de adquirir "Sabores do Mundo Vegano" e mergulhar em um universo de possibilidades culinárias. Prepare-se para saborear pratos incríveis, cuidar da sua saúde e contribuir para um planeta mais sustentável - tudo isso com receitas deliciosas e saudáveis que farão você se apaixonar pelo mundo vegano. Compre agora e comece a sua jornada gastronômica rumo a um estilo de vida mais consciente!

• Idioma: Português
• Editora: Max Editorial
• Data de lançamento: 22 de jun. de 2023
• ISBN: 9781991090614

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Ficha técnica

Sabores do Mundo Vegano: Uma coletânea de receitas deliciosas e saudáveis

2023© Ano – Max Editorial

Todos os direitos reservados.

Autor: Max Editorial

ISBN: 978-1-991090-61-4

Este livro, incluindo todas as suas partes, é protegido por Copyright e não pode ser reproduzido sem a permissão do autor/editor, revendido ou transferido

Sobre este e-book

Neste livro você encontrará as melhores dicas para a solução de seus problemas da maneira mais imediata e simples possível.

Alcançando assim, alta prosperidade em sua vida profissional, pessoal e familiar!!!

NOTA:

É proibida a reprodução e/ou venda parcial ou total deste livro sem a prévia autorização da Max Editorial.

Receitas

Quiche de tofu:

1 xícara de tofu firme

1/2 xícara de cebola picada

1/2 xícara de cogumelos picados

1 xícara de espinafre picado

1/2 xícara de farinha de aveia

1/2 xícara de água

1 colher de sopa de azeite

1 colher de sopa de ervas frescas picadas (opcional)

Pré-aqueça o forno a 350 graus. Em uma tigela, misture o tofu, a cebola, os cogumelos, o espinafre, a farinha de aveia, a água, o azeite e as ervas frescas, se estiver usando. Despeje a mistura em uma forma de quiche untada e asse por 30-35 minutos, até que esteja dourado e firme.

Arroz integral com legumes:

1 xícara de arroz integral cozido

1 xícara de legumes assados (pode usar qualquer combinação de brócolis, cenoura, abóbora, etc.)

1/4 xícara de nozes picadas

1 colher