Dieta Vegan: Deliciosas Receitas Vegan Para Perder Peso (Adote Um Estilo De Vida Vegan Saudável
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Sobre este e-book
O veganismo está a tornar-se popular com muitas pessoas pelo mundo fora. A ideia nobre sobre a qual o veganismo assenta prende-se com não explorar as espécies animais menos afortunadas, tirando-lhes o que lhes pertence e utilizando-o de forma egoísta apenas porque não nos podem impedir. Esta será talvez a principal razão para a popularidade deste conceito.
As pessoas voltam-se para o veganismo por diferentes razões, incluíndo preocupações com o bem estar animal, bem como preocupações com as hormonas, os antibioticos e os químicos encontrados na carne. Uma dieta que inclua carne pode contribuir para colestrol alto e doenças cardíacas. O risco destas doenças aumenta quando se come carnes gordas e carne processada, como carnes para sandes, salsichas e cachorros quentes. Qualquer que seja a razão que o levou a explorar um estilo de vida vegano, a saúde deve ser sempre a sua principal preocupação. Consegue-se ser saudável apenas consumindo vegetais. Hoje em dia o veganismo oferece muitas mais opções do que há alguns anos. Pode-se encontrar substitutos de carne feitos apenas com plantas.
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Dieta Vegan - Kylie Hoskins
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Dieta Vegan: Deliciosas Receitas Vegan Para Perder Peso (Adote Um Estilo De Vida Vegan Saudável
Kylie Hoskins
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Traduzido porMarta Sena
Dieta Vegan: Deliciosas Receitas Vegan Para Perder Peso (Adote Um Estilo De Vida Vegan Saudável
Escrito porKylie Hoskins
Copyright © 2019Kylie Hoskins
Todos os direitos reservados
Distribuído por Babelcube, Inc.
www.babelcube.com
Traduzido porMarta Sena
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TABLE OF CONTENT
Panquecas com Amendoins e Chocolate
Waffles ricas em Proteínas
Surpresa de Canela
Cogumelos com Tofu e Quinoa
Surpresa Rápida de Feijões Pretos
Lasanha de Vegetais
Fajita de Queijo Fresco e Feijão Preto
Hambúrguer de Vegetais
Wraps de Tofu e Alface
Hambúrgueres de Vegetais e Feijão Preto
Tiras Picantes de Seitan
Cogumelos Portabella recheados com Cevada e Feta
Quinoa Rústica com Alho
Massa Penne com Nozes e Tomates Secos
Sanduíche Deli Vegetariana
Sanduíche de Queijo, Fruta e Espinafres
Infusão de Quinoa e Grão de Bico
Tofu Gigante Picante
Bifes de Tofu
Húmus com Guacamole
Rancho de Húmus
Salada de Batata Magra
Quinoa com Cebola Vermelha e Guacamole
Quinoa de Nozes e Mirtilos
Feijões Verdes Gourmet
Salada de Feijão e Ovo
Salada de Quinoa, Queijo Feta e Bulgur de Trigo
Iogurte Grego com Mel e Amêndoas
Humús com Manteiga e Amêndoas