Perda de Peso: Perder peso: Livro com Receitas Deliciosas Para Perder Peso (Weight Loss Receitas)
De Will Turner
()
Sobre este e-book
►Se quer perder peso rapidamente e ser saudável, então este livro é para si.◄
Está a tentar perder peso? Fazer dieta é difícil para si? Já fez várias dietas que não resultaram? Ou, pior ainda, já voltou a ganhar o peso que tinha perdido pouco tempo depois? É porque tem dificuldades para ajustar o seu apetite? Também tem dificuldade para resistir às tentações?
Hoje em dia, há muitas pessoas desesperadas para perder peso. Recorrem a métodos pouco saudáveis para ficarem magras porque acham que isso é que é atraente. No entanto, perder peso de forma pouco saudável pode ser prejudicial para o seu corpo e pode não ficar tão atraente como deseja se só mostrar ossos. Já deve ter ouvido anúncios e publicidade por todo o lado onde lhe tentam vender a dieta mais recente ou a cirurgia de perda de peso mais inovadora, mas deve tentar ignorá-los. Em vez disso, deve tentar seguir um caminho mais saudável e natural para perder peso, dando um passo de cada vez.
Quando decidir embarcar num plano de perda de peso, é importante dedicar algum tempo a definir objetivos para si. Sentar-se e dizer que quer perder peso não vai ser suficiente, e não vai demorar muito até se distrair. Em vez disso, tem de definir objetivos mais específicos para se manter no bom caminho e conseguir ter sucesso.
A decisão de definir objetivos dá-lhe a vantagem de se conseguir concentrar naquilo que deseja alcançar enquanto estiver num programa de perda de peso. Pode ver estes objetivos como uma espécie de contracto consigo mesmo; ao comprometer-se com um objetivo, terá mais motivação para o cumprir. Também é importar dedicar algum tempo a escolher objetivos que não sejam demasiado difíceis de cumprir. A sua mente está programa em termos de sucesso e fracasso, e não tem em consideração o quanto esse objetivo é difícil de alcançar. É por isso que é boa ideia dividir um objetivo extenso em vários mais pequenos, para se manter motivado a longo prazo.
Então este livro é para si.
Vamos começar. Volte ao início e consiga a sua cópia ainda hoje!
Relacionado a Perda de Peso
Ebooks relacionados
Emagrecer: Perda de Peso: Livro de Receitas Diet para Vigilantes de Peso (Para Aqueles Que Gostam De Dietas) Nota: 0 de 5 estrelas0 notasEmagrecer: Perder peso Receitas deliciosas para perder peso (Livro de receitas: Weight Loss) Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDieta: Receitas fáceis e rápidas para o café da manhã, almoço, jantar, sobremesas e sucos Nota: 3 de 5 estrelas3/5Jejum Intermitente: Receitas Com Baixas Calorias Da Dieta 5: 2 Para Emagrecer Nota: 5 de 5 estrelas5/5Dieta Alcalina: Livro de Receitas Deliciosas, Estilo de Vida Alcalino Supremo Para Perda de Peso Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLivro de receitas na panela de pressão: 25 receitas deliciosas na panela de pressão (Receitas: Pressure Cooker) Nota: 0 de 5 estrelas0 notas51 Receitas Para Hipertensos Nota: 0 de 5 estrelas0 notasSabores Saudáveis Para Celebrar Nota: 0 de 5 estrelas0 notasTITULO Livro de receitas de Natal saudável para diabéticos - 47 receitas para comemorar sem preocupações Nota: 0 de 5 estrelas0 notasReceitas de Dieta Mediterrânica Para O Seu Almoço por Sarah Sophia Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDieta Vegana: Incríveis Receitas Veganas Para Serem Saudáveis (Deliciosa Culinária Vegana) Nota: 0 de 5 estrelas0 notas10 Receitas Para Te Ajudar A Emagrecer Em 21 Dias Nota: 0 de 5 estrelas0 notas50 Saladas Mais Simples E Gostosa Para Suas Refeiçoes Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDias De Salada Nota: 0 de 5 estrelas0 notasReceitas: DASH Diets: Receitas diet para perda de peso e controle de pressão arterial Nota: 0 de 5 estrelas0 notasReceitas Fabulosas Nota: 0 de 5 estrelas0 notas16 Receitas Para Uma Alimentação Saudável Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCozinha Brasil Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLivro de Receitas Práticas (Receitas: Slow Cooker) Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDieta Vegana: O Livro de Receitas Essencial (Livro De Receitas: Vegan) Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLivro de Receitas para Cozimento Lento: Deliciosas Receitas de Cozimento Lento para Dois (Receitas: Slow Cooker) Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMolhos Mágicos: Segredos do Feiticeiro Nota: 5 de 5 estrelas5/5Receitas: Dump Dinner! Pratos rápidos e fáceis para pessoas ocupadas Nota: 0 de 5 estrelas0 notasSlow Cooker: Receitas para a sua slow cooker: para aqueles que gostam de cozinhar com uma slow cooker (Crockpot) Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCozinha Equilibrada Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLanches E Sucos Naturais Nota: 0 de 5 estrelas0 notasO Derradeiro Livro de Sumos: Receitas de Sumos Frescos para Perda de Peso (Livro de receitas: Juice) Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDieta Alcalina: Receitas Rápidas E Fáceis Da Dieta Alcalina Nota: 0 de 5 estrelas0 notasChurrasco: Livro de Deliciosas Receitas Para Churrasco (Barbecue: Livros de receita para churrasco) Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Saúde e Cura para você
Sem glúten: Pães, tortas e bolos sem restrições Nota: 5 de 5 estrelas5/5Treino de Peso Corporal Em português/ Body Weight Training In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCuide Você Mesmo De Seus Orixás E Entidade Nota: 5 de 5 estrelas5/5Uma dieta além da moda: Uma abordagem científica para a perda de peso e a manutenção da sáude Nota: 5 de 5 estrelas5/5Dieta Para Gordura no Fígado Em português/ Diet For Fat In The Liver In Portuguese Nota: 5 de 5 estrelas5/5Dieta Mediterrânea para Iniciantes Em português/ Mediterranean Diet for Beginners In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLivro De Receitas Para Diabéticos Em Português/ Diabetic Cookbook In Portuguese Nota: 5 de 5 estrelas5/5100 receitas low carb: A sua dieta não precisa ser um sofrimento Nota: 5 de 5 estrelas5/5Sem açúcar: Doces, bolos e tortas liberados Nota: 5 de 5 estrelas5/5Nutrindo seus sentidos: Receitas Ayurvédicas para encontrar o equilíbrio Nota: 5 de 5 estrelas5/5O sabor da harmonia: Receitas Ayurvédicas para o bem-estar Nota: 5 de 5 estrelas5/5Emagrecer certo: Receitas saudáveis para perder peso sem perder o prazer Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLivro de Receitas Sem Glúten Em português/ Gluten Free Cookbook In Portuguese Nota: 5 de 5 estrelas5/5Sopa detox: Dieta para desintoxicar e melhorar a imunidade Nota: 0 de 5 estrelas0 notasReceitas Na Air Fryer Em Português/ Air Fryer Recipes In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notas60 Receitas De Doces Para Festas Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDieta do Intestino Em português/ Intestine Diet In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDomínio da Air Fryer Seu verdadeiro livro de receitas para refeições rápidas, fáceis e saudáveis Nota: 3 de 5 estrelas3/510 Receitas saudáveis para você ser fit Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMais energia: Dieta para aumentar a resistência e dar mais energia Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLow Carb: 154 Receitas Deliciosas e Saborosas: Kit 2 em 1 Nota: 0 de 5 estrelas0 notasEntre em forma: 30 cardápios light com receitas Nota: 5 de 5 estrelas5/5Prisão de ventre: Dieta para regular o intestino, melhorar a pele, os cabelos e desinchar Nota: 4 de 5 estrelas4/5A alquimia dos sabores: a culinária funcional: Edição revista e atualizada Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo perder peso bem Em português/ How to lose weight well In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notas50 Saladas Mais Simples E Gostosa Para Suas Refeiçoes Nota: 0 de 5 estrelas0 notasPlano Alimentar Para Resistência à Insulina Em português/ Food Plan for Insulin Resistance In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Avaliações de Perda de Peso
0 avaliação0 avaliação
Pré-visualização do livro
Perda de Peso - Will Turner
Perda de Peso: Perder peso: Livro com Receitas Deliciosas Para Perder Peso (Weight Loss Receitas)
Will Turner
––––––––
Traduzido porSara Araújo Marques
Perda de Peso: Perder peso: Livro com Receitas Deliciosas Para Perder Peso (Weight Loss Receitas)
Escrito porWill Turner
Copyright © 2017Will Turner
Todos os direitos reservados
Distribuído por Babelcube, Inc.
www.babelcube.com
Traduzido porSara Araújo Marques
Babelcube Books
e Babelcube
são marcas comerciais da Babelcube Inc.
TERMOS E CONDIÇÕES
Nenhuma parte deste livro pode ser transmitida ou reproduzida de nenhuma forma, incluindo por via eletrónica, através de fotocópias, digitalizações, gravações ou técnica sem o consentimento prévio e por escrito do autor. Toda a informação, ideias e guias têm fins meramente educacionais. Apesar de o autor ter tentado garantir que o conteúdo é o mais correto possível, é aconselhável que todos os leitores sigam as instruções por sua conta e risco. O autor deste livro não pode ser responsabilizado por qualquer dano, pessoal ou comercial, causado pela deturpação da informação. Os leitores são encorajados a procurar ajuda profissional sempre que necessário.
Índice
Capítulo 1 – Dieta para perder peso
Salada incrível de anchovas e abacate
Super goiaba de mel
Guisado de chambão tradicional com cenouras fantásticas e batata doce
Salada maravilhosa de anchovas e abacate
Maçãs com canela tradicionais
Salada rápida de calamares
Salada fantástica de pepino com cajus, salsa e alho
Salada de fantasia de calamares
Batido gigante para o pequeno-almoço
Salada divertida