Sabores Saudáveis – 56 Receitas que Você Pode Fazer Na sua Airfryer

De Liwra

Transforme a sua cozinha com este livro de receitas inovador concebido especialmente para tirar o máximo partido da sua fritadeira! Com "Receitas deliciosas e saudáveis ​​para fritadeiras de ar", você descobrirá uma variedade de pratos irresistíveis que não são apenas deliciosos, mas também bons para você.

 

Desde aperitivos crocantes a pratos principais suculentos e sobremesas tentadoras, este livro irá guiá-lo através de uma viagem culinária que lhe permitirá desfrutar de todos os seus pratos favoritos com um toque saudável.

Esqueça os óleos gordurosos e as calorias desnecessárias; Com a ajuda da sua fritadeira e das receitas especializadas deste livro, você poderá criar refeições nutritivas e satisfatórias sem comprometer o sabor.

 

Cada receita é cuidadosamente selecionada para proporcionar uma experiência culinária excepcional, desde clássicos reinventados até criações originais que irão deliciar o seu paladar. Além disso, você encontrará dicas úteis sobre como usar sua fritadeira de maneira adequada, bem como dicas para personalizar receitas de acordo com suas preferências individuais.

 

Se você está procurando opções rápidas e fáceis para suas refeições diárias ou quer impressionar seus convidados com pratos gourmet, "Receitas deliciosas e saudáveis ​​para fritadeiras" oferece tudo que você precisa para aprimorar suas habilidades culinárias e melhorar seu bem-estar. Prepare-se para descobrir um mundo de sabores sem arrependimentos!

 

Você também encontrará receitas peruanas e mexicanas ao seu gosto.

• Idioma: Português
• Editora: Liwra
• Data de lançamento: 11 de mar. de 2024
• ISBN: 9798224116904

Pré-visualização do livro

Receita 1: Batata Doce Frita

Ingredientes:

2 batatas-doces médias, descascadas e cortadas em tiras finas

1 colher de sopa de azeite

1 colher de chá de páprica

1/2 colher de chá de alho em pó

Sal e pimenta a gosto

Instruções:

Pré-aqueça a fritadeira a 200°C.

Numa tigela, misture as tiras de batata-doce com azeite, colorau, alho em pó, sal e pimenta.

Coloque as tiras de batata-doce na cesta da fritadeira e cozinhe por 15-20 minutos, mexendo ocasionalmente para garantir um cozimento uniforme.

Receita 2: Asas de Frango ao Churrasco

Ingredientes:

500g de asas de frango

2 colheres de sopa de molho de soja

1 colher de sopa de mel

1 colher de chá de alho em pó

1 colher de chá de páprica

Sal e pimenta a gosto

Instruções:

Misture as asas de frango com o molho de soja, o mel, o alho em pó, a páprica, o sal e a pimenta numa tigela.

Coloque as asas na fritadeira pré-aquecida a 180°C por 25-30 minutos, virando-as na metade do tempo.

Receita 3: Rolinhos Primavera Crocantes

Ingredientes:

10 folhas de papel de arroz

1 xícara de repolho picado

1 cenoura ralada

1 xícara de broto de feijão

200g de camarão cozido e picado (opcional)

Molho de soja com baixo teor de sódio para